食べ過ぎた～(￣∇￣;)

体重　51.0　体脂肪26.3


今日はランチを食べすぎちゃって、夜はすごく軽かった・・・ので、体重は微妙に落ちてるけど体脂肪は上がってる？

いやもう体重落ちたってほどでもないな・・・(￣∇￣;)


ちなみに、結局朝踏み台はできませんでした(￣∇￣;)



朝食
トースト
目玉焼き
キャベツとソーセージのソテー
バナナ
カフェオレ



昼食
パン祭り(＞▽＜)ノ
サラダとかぼちゃのポタージュ
アイスコーヒー


ついつい食べ過ぎる・・・＾＾；





夕食
お茶漬け
きゅうりの浅漬け


夜中になりますが、まだ胸がいっぱいです＾＾；

これはやっぱりカロリー消費しないと・・・明日の朝もそんなに食べなくてすみそう・・・？どうだろ＾＾；



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