![にほんブログ村 介護ブログ 在宅介護へ](https://b.blogmura.com/care/care_zaitaku/88_31.gif)
にほんブログ村
今日は川中島四ツ谷。一応の地域勘はあるが、何処に停めて良いか分からなかったので、早めに出る
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
西友三本木店の先から川中島駅の裏。近くにドラッグストアのアオキがある。かなり大きな職員住宅があったから、予想より早く終わる
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
ただ、これ2日じゃ終わらないなぁ。明日終わらせるとしたら、ちょっと無理しないとダメだわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/aa/5214bfe593dba819bc16f11230ba6b99.jpg)
荷物はめちゃ軽い。千曲市の時は、バッグに詰め込むのが無理で、2往復していたからさ。隔世の感
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
それでも、腰痛がじわじわと。土曜日はいもいだから、接骨院に行けないし、次の休みは22日。来週の木曜日だ
![yellow8](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/yellow8.png)
結局、若槻まで走って接骨院に行くことにする。喉が渇いたので近くのデリシアのイートインコーナーで、買い物ついでに冷水を2杯頂く
![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/52/b1298ba3692c04d162edbd6e10b1af8b.jpg)
接骨院の治療で、かなり腰痛は回復する。kitchenひまわりは、近くだが明日休みならともかく、行く気が起きない
![par](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/par.png)
そのまま帰宅して、生協の荷物を取り込む。明日はどこまで出来るかなぁ。少し早めに出よう
![yellow1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/yellow1.png)
YouTubeライブで、NASCAR第32戦:シャーロット(ローバル)の観戦記を書き進める。カップ戦初のウェットレース。これはこれで興味深い
![peace](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/peace.png)
![にほんブログ村 介護ブログ 在宅介護へ](https://b.blogmura.com/care/care_zaitaku/88_31.gif)
にほんブログ村