すっきりしない蒸し暑い毎日ですがお元気ですか。
日照時間が少ない上に蒸し暑い毎日でシャキッ！としないけど、昨日、一昨日と夜は涼しくてエアコンを使わずに済んだ。
窓を開けっ放しにしていると、ひんやりした空気が入って来て気持ちがいい。
お盆を過ぎると毎年こうなので待ち遠しい
夕方の日ざしと影に秋を感じたな～
蒸し暑くったって 日々是好日 (^人^；) ・・・とは言え
ネ～心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
すっきりしない蒸し暑い毎日ですがお元気ですか。
日照時間が少ない上に蒸し暑い毎日でシャキッ！としないけど、昨日、一昨日と夜は涼しくてエアコンを使わずに済んだ。
窓を開けっ放しにしていると、ひんやりした空気が入って来て気持ちがいい。
お盆を過ぎると毎年こうなので待ち遠しい
夕方の日ざしと影に秋を感じたな～
蒸し暑くったって 日々是好日 (^人^；) ・・・とは言え
ネ～一昨日、母を見舞った帰りに豊前市の〝畑冷泉〟に行って来た。昔から「はたのれいせん」と言って親しんできた所だ。
豊前市のパンフレットを見て行ってみたいと思っていた。今回は入浴はしなかったけど、入ってみたいな～
ｐａｐａ曰く、連れて来たことあるはずだけどな～？・・・だけどまるで記憶になかった私 (^^ゞ キタコトアルンカナ?
畑冷泉のご神木の大樟 と 我が家の大黒柱 (^ｍ^) ご神木の根元から冷泉は湧き出ている。
実物のご神木は圧倒される存在感だった。写真ではそれが伝わらないのが残念。
豊前市のパンフレットを見て行ってみたいと思っていた。今回は入浴はしなかったけど、入ってみたいな～
ｐａｐａ曰く、連れて来たことあるはずだけどな～？・・・だけどまるで記憶になかった私 (^^ゞ キタコトアルンカナ?
畑冷泉のご神木の大樟 と 我が家の大黒柱 (^ｍ^) ご神木の根元から冷泉は湧き出ている。
実物のご神木は圧倒される存在感だった。写真ではそれが伝わらないのが残念。
水温１４～１５度 夏場の冷水浴気持ちよさそう～ 円やかで少し甘い感じの霊水だった。
いつもそうなのか、お盆休みだからか大勢の人が汲みに来ていた。 河原にシートを敷いて涼んでる人もいた。
この頃は、体のままに…、心のままに…過ごしているからか
楽になった～を通り越してアホになったか、ボケたか…そんな気すらしてくる σ(^ｍ^;)
楽になった～を通り越してアホになったか、ボケたか…そんな気すらしてくる σ(^ｍ^;)
今年も去年と同じに、８月１３日に天翔の里に行って来た。・・・と、ｇｏｏブログからのお知らせ〝１年前の記事〟で知った(^人^)
午前中に実家の父のお墓参りをし、午後ｐａｐａの両親のお墓参りをした。
天翔の里の睡蓮は、去年より綺麗に咲いていたように思う (^^)
【 亀さんへ・どなた様へも 】 ご入り用なだけご自由にお持ち下さい。花オクラもいかがですか。美味しさは～人それぞれ (^^ゞ なんちゃって ♪
瞬く間に時は流れて・・・孫たちがいなくなってからもうそろそろ２週間
孫を喜ばせようとｐａｐａが買った 〝おじぎ草〟 の花が孫が帰る日には一つだったけど、今つぎつぎと咲いている。
可愛い指先でちょんちょんと何度もつついてよろこんでいたな～
昨日は夕方の日ざしに、今日は爽やかな空気に、秋を感じた
大型台風１１号が接近中の９日９：４０頃まだ雨も風も弱く、何より涼しかったので歩いて学習会に行った。
雨が続いて駅館川の水かさが増えていたから、ｐａｐａに「沈み橋大丈夫かなぁ？(・・;)」 と聞くと
「ダーイジョウブダヨー
」と私の弱気を一蹴するように言ったので、それに勇気づけられて沈み橋を渡ることにした。
駅館川は少し暴れていたけど ψ(｀∇´)ψ 難無く渡れた。台風１１号はこの後、前回の台風と同じように私達エリアに被害をもたらすことなく過ぎて行った。
けれど台風１１号は四国、近畿と進みながら日本各地に大きな爪痕を残した。被害に遭われた皆さんのご健康を祈ろう
雨が続いて駅館川の水かさが増えていたから、ｐａｐａに「沈み橋大丈夫かなぁ？(・・;)」 と聞くと
「ダーイジョウブダヨー
」と私の弱気を一蹴するように言ったので、それに勇気づけられて沈み橋を渡ることにした。駅館川は少し暴れていたけど ψ(｀∇´)ψ 難無く渡れた。台風１１号はこの後、前回の台風と同じように私達エリアに被害をもたらすことなく過ぎて行った。
けれど台風１１号は四国、近畿と進みながら日本各地に大きな爪痕を残した。被害に遭われた皆さんのご健康を祈ろう
台風の風雨に備えて収穫した〝ぶら下がりカボチャさん〟愛らしくてパチリ
（＾－＾）
平成２６年 ８月１１日 深夜３：２０ 今年一番大きい満月
Yahoo! ニュースで今年一番大きい満月のことを知った。
ここ数週間、真夜中に目が覚めてそのまま起きることも多いから観られるかも…と思っていたら案の定そうなった (￣。￣;)
上手い具合に雲が真夜中のステージの雰囲気を盛り上げていた。 ｐａｐａのカメラだともっといい感じに撮れただろなぁ
ここ数週間、真夜中に目が覚めてそのまま起きることも多いから観られるかも…と思っていたら案の定そうなった (￣。￣;)
上手い具合に雲が真夜中のステージの雰囲気を盛り上げていた。 ｐａｐａのカメラだともっといい感じに撮れただろなぁ