夜が明けて

今日は日曜日なのでアラームをセットせずに寝たら、途中何度か目は覚めたものの５時半まで眠むれた。が、寝起きのせいなのか、リーマスのせいなのか・・・うつの気分だ。気が重い。心臓を捕まれた感じで、息苦しい。目を閉じて顔を覆っていると落ち着く。


テラスに出てみた。今日は秋晴れのいい天気。暑くもなく寒くもなく。
椅子に座り両腿に暖かい日差しを受けていると、気持ちが和らいできた。少し気分が軽くなる。
日光浴はいいのだわ。ビタミンＤも取ることが出来るし


昼寝約２時間。寝起きの不快感は今日は起きなかった。ほっとした。
後５日でリーマスを飲み始めて２週間。ついつい期待してしまう。
意欲さえ出てくれればと・・・。


それにしても今日は一日いいお天気だった。夕焼けがきれいだろうな