一日一度は… ♥ 静かな自分

一日一度は静かに坐って　身体と呼吸と心を調えましょう
人間の尊さにめざめ　自分の生活も他人の生活も大切にしましょう
生かされている自分を感謝し　報恩の行を積みましょう

上の言葉は、以前月に一度通っていた坐禅〝いろは会〟で唱和していた「生活信条」
整体のセミナーと重なり今は通ってないけど、一日何度かは静かな自分になっている
こうしてブログを書いている時も、自分のなかの自分と話しながら静かな自分になる


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一昨日から生き直しを始めた年からのブログを読み返している
今日貼った写真はその中の一枚。次男が卒園のときに幼稚園から貰った〝のの様〟
卒園してからそろそろ２８年。いろいろあっても何気なく過ぎていく日々に感謝♥