『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
～ H 30 . 12 / 17 PM 3 : 57 ～
電話が鳴った。papaが出た。
耳に入ってくる言葉から 整体セラピー・マイルストーン 宛に掛かって来たようだと分かり始めた。
うちの近くまで来ているらしい。「私が外に出てますから。」とpapaが言っている。
数少ないクライアントには「休業中」と伝えているから、電話が掛かってくるとは思っていなかった。
私は慌てて整体セラピールームとして使っている部屋を片付けた。
ほどなくして女性が二人が来られた。お母さんと十代の娘さんだった。
最初は二人とも部屋に入っていただき、数分後、クライアントである娘さんとのカウンセリング場面となった。
１時間くらい傾聴し、30分くらい整体をして身体の緊張を弛め、そして30分くらい会話して終えた。
会話は呼吸法や書くこと、一日僅かでも静かな時間を持って自分を見つめることなどを互いに話した。
予期しなかったこのカウンセリング場面は、これから私にどう関わってくるんだろう…
部屋の片付けこそ慌てたものの、カウンセリングの場面に於いてはいつも通り平静いられたことを喜んだ。
私も模索しているからこそ「休業」している。屋号をマイルストーンから銀梅花に変えたのもそのひとつ。
役所にも変更届を出した。でも屋号を変えたくらいで今を脱せないのはよくわかっている。
自分は最大の理解者でもあり、最大のストレッサーでもあるだな。理解者とストレッサーを夫に置き換える時もある (^^; ｱﾊ♪
予期しなかったカウンセリングは私の核心に一石を投じてくれたかもしれないな・・・自分を見つめていよう
耳に入ってくる言葉から 整体セラピー・マイルストーン 宛に掛かって来たようだと分かり始めた。
うちの近くまで来ているらしい。「私が外に出てますから。」とpapaが言っている。
数少ないクライアントには「休業中」と伝えているから、電話が掛かってくるとは思っていなかった。
私は慌てて整体セラピールームとして使っている部屋を片付けた。
ほどなくして女性が二人が来られた。お母さんと十代の娘さんだった。
最初は二人とも部屋に入っていただき、数分後、クライアントである娘さんとのカウンセリング場面となった。
１時間くらい傾聴し、30分くらい整体をして身体の緊張を弛め、そして30分くらい会話して終えた。
会話は呼吸法や書くこと、一日僅かでも静かな時間を持って自分を見つめることなどを互いに話した。
予期しなかったこのカウンセリング場面は、これから私にどう関わってくるんだろう…
部屋の片付けこそ慌てたものの、カウンセリングの場面に於いてはいつも通り平静いられたことを喜んだ。
私も模索しているからこそ「休業」している。屋号をマイルストーンから銀梅花に変えたのもそのひとつ。
役所にも変更届を出した。でも屋号を変えたくらいで今を脱せないのはよくわかっている。
自分は最大の理解者でもあり、最大のストレッサーでもあるだな。理解者とストレッサーを夫に置き換える時もある (^^; ｱﾊ♪
予期しなかったカウンセリングは私の核心に一石を投じてくれたかもしれないな・・・自分を見つめていよう
～ H 30 . 12 / 18 ～
前日の「予期しなかったカウンセリング」とは全く関係なく、朝から気持ちが乱れた。積乱雲のように湧き上がって来た。
座元最後の冬祭りまで後３日。長男一家の帰省まで後１週間。気持ちの軌道修正が間に合うかな。こんなときこそ…
座元最後の冬祭りまで後３日。長男一家の帰省まで後１週間。気持ちの軌道修正が間に合うかな。こんなときこそ…
どなたかさんが読んでくれていた「山田無文老師のエピソードから♥忘れることの出来ない言葉を再読して思った。
この時の気持ちは「こう在りたい」という私の理想の姿。今は感情に左右されている私の実在の姿。
理想があるから理想に近づこうとしている。私の理想だから人を巻き込んではいけない。
ただ、人は支え合って生きているのだから時々自分を振り返り生き方の軌道修正は必要なことだと思う。
今思うと 私は、自分を振り返って欲しかったんだな…。自分の気持ちを明確に出来てないなぁ。
こう言っている私からまず気持ちの軌道修正だな
こつこつ一段ずつ理想に向かって昇って行く
この時の気持ちは「こう在りたい」という私の理想の姿。今は感情に左右されている私の実在の姿。
理想があるから理想に近づこうとしている。私の理想だから人を巻き込んではいけない。
ただ、人は支え合って生きているのだから時々自分を振り返り生き方の軌道修正は必要なことだと思う。
今思うと 私は、自分を振り返って欲しかったんだな…。自分の気持ちを明確に出来てないなぁ。
こう言っている私からまず気持ちの軌道修正だな
こつこつ一段ずつ理想に向かって昇って行く