『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
啓蟄（けいちつ）は、二十四節気の第3。二月節（旧暦1月後半から2月前半）。
「啓」は「開く」、「蟄」は「虫などが土中に隠れ閉じこもる」意で
「啓蟄」で「冬籠りの虫が這い出る」（広辞苑）という意を示す。春の季語でもある。
現在広まっている定気法では太陽黄経が345度のときで3月6日ごろ。
暦ではそれが起こる日だが、天文学ではその瞬間とする。
平気法では冬至から5/24年（約76.09日）後で3月8日ごろ。
期間としての意味もあり、この日から、次の節気の春分前日までである。
上の説明文は Wikipedia からそっくりそのまま引用させて貰ったのだけど、
「天文学ではその瞬間とする。」に浪漫を感じて(#^.^#) ウットリ～
「啓」は「開く」、「蟄」は「虫などが土中に隠れ閉じこもる」意で
「啓蟄」で「冬籠りの虫が這い出る」（広辞苑）という意を示す。春の季語でもある。
現在広まっている定気法では太陽黄経が345度のときで3月6日ごろ。
暦ではそれが起こる日だが、天文学ではその瞬間とする。
平気法では冬至から5/24年（約76.09日）後で3月8日ごろ。
期間としての意味もあり、この日から、次の節気の春分前日までである。
上の説明文は Wikipedia からそっくりそのまま引用させて貰ったのだけど、
「天文学ではその瞬間とする。」に浪漫を感じて(#^.^#) ウットリ～
今日はよく晴れて汗ばむほどのぽかぽか陽気 ♪ 花壇や庭の草むしりをしながら
ｐａｐａがジャガイモを掘るのを手伝いながら春はいいな～ (*^。^*)としみじみ思った。
そんな春の陽気もお昼を過ぎたあたりから風が強くなって、まるで春の嵐のように吹いている。
雛祭りが終わり、啓蟄をむかえた。暦は淡々と春を告げ、天文学では刻々の時を刻んでいく…。
過去を手放し、心を後に残さず淡々と生きる
ｐａｐａがジャガイモを掘るのを手伝いながら
春はいいな～ (*^。^*)としみじみ思った。そんな春の陽気もお昼を過ぎたあたりから風が強くなって、まるで春の嵐のように吹いている。
雛祭りが終わり、啓蟄をむかえた。暦は淡々と春を告げ、天文学では刻々の時を刻んでいく…。
過去を手放し、心を後に残さず淡々と生きる
にほんブログ村
にほんブログ村よろしかったらクリックをお願いします(^^)b