『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
昨日の夕方花の水やりに外に出た時、影の長さに、日差しの色に 秋 を感じて驚いた ヽ(゜∀゜) え？わぁ～ 秋の日ざしだ～
見上げれば空の雲にも秋の気配が…、見わたせばいつも間にか、毎年見るあの小さなトンボが飛んでいて、桜の葉も落ち始めて・・・
気をつけて見てみれば、そこかしこに秋の気配があるな～ 今日も、日々是好日な一日が終わろうとしてる (^人^)
気をつけて見てみれば、そこかしこに秋の気配があるな～ 今日も、日々是好日な一日が終わろうとしてる (^人^)
遡ること６日、８月２日（日）次男のラグビーの試合を見に行って来た
宮崎券延岡市 西階陸上競技場 １３：３０ Kickoff
宮崎券延岡市 西階陸上競技場 １３：３０ Kickoff
東九州道のおかげで足取りも軽く、家を出てから競技場まで２時間半くらいで行けた。
私は本当に元気になった♪ 「 奇跡 」とは、…実際に起こるとは考えられないほど不思議な出来事…と、辞書にある。それが起きたとしか言いようがない。
今日の私に至った事象をひとつひとつ説明することは出来る。けれど、ひとつひとつの間には 何か、何か と説明のつかないことがどうしてもある。
私はそれを見えない力、おかげさまの力だと思っている。私の背中を押してくれる力だと思っている。
それをありがたく頂き (^人^) 足に地をしっかり感じながら p(^^)q 素敵に生きていこう。 セレンディピティを感じながら。
二宮先生から「あなた無理がきく体になってますよ(^^)」と言われて喜んだものだが・・・ 私は先生の欲のない淡々したご様子が好きだ σ(^^)
振り返れば一昨年の夏の前に梅肉エキス に出会ってから夏バテをしなくなった。バテなくなったのは心が変わったことが最大の要因だと思っているけれど
それにしてもだ、私には梅のクエン酸があってるんだなぁ～と毎日感動している。梅肉エキス、梅干し、練り梅、梅ジュース(^ｍ^) ウメヅクシ～
私は本当に元気になった♪ 「 奇跡 」とは、…実際に起こるとは考えられないほど不思議な出来事…と、辞書にある。それが起きたとしか言いようがない。
今日の私に至った事象をひとつひとつ説明することは出来る。けれど、ひとつひとつの間には 何か、何か と説明のつかないことがどうしてもある。
私はそれを見えない力、おかげさまの力だと思っている。私の背中を押してくれる力だと思っている。
それをありがたく頂き (^人^) 足に地をしっかり感じながら p(^^)q 素敵に生きていこう。 セレンディピティを感じながら。
二宮先生から「あなた無理がきく体になってますよ(^^)」と言われて喜んだものだが・・・ 私は先生の欲のない淡々したご様子が好きだ σ(^^)
振り返れば一昨年の夏の前に梅肉エキス に出会ってから夏バテをしなくなった。バテなくなったのは心が変わったことが最大の要因だと思っているけれど
それにしてもだ、私には梅のクエン酸があってるんだなぁ～と毎日感動している。梅肉エキス、梅干し、練り梅、梅ジュース(^ｍ^) ウメヅクシ～
ハーフタイムにシークヮーサーがベースの酢（クエン酸）を次男に持って行くＭちゃん♪
ラグビーをよく知らないＭちゃんが「 今ハーフタイムですかねぇ？ 」と聞いて、慌てて持って行った。
可愛い (^^) 私はふたりが大好きだ
