春のめまい

以前から、春3月頃になると
めまいがするようになっていた。

寝ていて、急に向きを変えたり、
起き上がる時などに、ふらっとしたり、
歩くときに身体がふわふわ揺れて、
身体の地軸が落ち着かない現象に
見舞われていたのだ。

それが、9年ほど前に激しいめまいと
嘔吐で、救急車を呼ぶような事態に
なったことがあって、9日ほどの入院を
余儀なくされたのである。

原因は内耳に菌が入った為の
前庭神経炎とか言うものだった。

幸い、治療の甲斐あって、それはすっかり
改善されて再発も無く、めまいも
なかったのだが、今年9年ぶりぐらいに、
ちょっとしためまいを味わったのである。

いや正確には、まだ味わっている
最中なのだ。

まあ、幸い症状はそう重くはないのだが、
コンディション的には、ちょっと
不快なふらつきに見舞われている。

めまいの症状、容態などからネットで
調べたところ、良性発作性頭位めまい症
というものらしく、耳の中にある耳石が
ずれ落ちて平衡感覚がおかしくなって
いるようである。

それで、耳石を元の位置に戻す方法が
あるようなので、いま寝る前などに、
それの方法を実践しているところだ。

まあ、徐々にではあるが、ふらつきや
めまいが、楽になりつつあるので、
焦らずじっくり続けたいと思っている。

根本原因は不明だが、同じ姿勢での寝スマホ
のやり過ぎが原因ではないかと、にらんで
いるので、いま寝スマホを厳禁にして
様子見をしているところだ。

どうしても観たい時には、ちゃんと
座った姿勢で観ているが、まあ、効果の
手応えは感じているので、継続したいと
思っている。

こんな時は、酒でも呑んでうやむやにしたい
ところだが、ちょっと一杯引っかけたら
症状が悪化したので、これもかなわず、
もう1週間以上アルコールを口にしていない。

あ〜あ、今年の花見🌸で一杯はあきらめるしか
ないかなあ…トホホ泣

今日の一句

満開の　花より人を　観るならば
　　　　　　　　　　　　　　　issei