青空
秋の空
気持ちがいいんだな
今日もガンバルンバって気合いが入った朝
レッスン終了
これから
トレーニング
クイグイ
シュッ!
グイィー
シュッ!
マシンでザザ~ッと
胸
背中
腕
ちょいと
ちょいと!
正直やる気がでない(笑)
なんか
もぅ~
イイや~
疲れた(笑)
今日はそんな日です!
そんな日デスが
せっかく来たんだからやる事はやって
帰りたい
気を入れ直し‼
気合い注入
トレーニングはいい~
カラダはこたえてくれる
それなりに、、、
だから、、
やめられない
トレーニング歴
んッ!十年
旦那さんにおだてられ
やり始めたトレーニングは今では
習慣に
ありがとう~
あの毎回のおだて(笑)がなかったら続かなかったカモ!
いかに私は単純か
うふふ
笑うしかない
でも
そのお陰で
今の私⁈
ありがとう~旦那さん
こればっかりじゃなくて
色々と(笑)
グッはは
今日はそんな事を思いトレーニングのあとのストレッチ
カラダスッキリ
シャッキリ
明日に備え早寝です
aloha mako