青空
秋の空
気持ちがいいんだな
今日もガンバルンバって気合いが入った朝
レッスン終了
これから
トレーニング
クイグイ
シュッ！
グイィー
シュッ！
マシンでザザ～ッと
胸
背中
腕
ちょいと
ちょいと！
正直やる気がでない（笑）
なんか
もぅ～
イイや～
疲れた（笑）
今日はそんな日です！
そんな日デスが
せっかく来たんだからやる事はやって
帰りたい
気を入れ直し‼
気合い注入
トレーニングはいい～
カラダはこたえてくれる
それなりに、、、
だから、、
やめられない
トレーニング歴
んッ!十年
旦那さんにおだてられ
やり始めたトレーニングは今では
習慣に
ありがとう～
あの毎回のおだて（笑）がなかったら続かなかったカモ！
いかに私は単純か
うふふ
笑うしかない
でも
そのお陰で
今の私⁈
ありがとう～旦那さん
こればっかりじゃなくて
色々と（笑）
グッはは
今日はそんな事を思いトレーニングのあとのストレッチ
カラダスッキリ
シャッキリ
明日に備え早寝です
aloha mako
