紅い秋 ＝ 石榴の季節 ＝

　最近は、かぼちゃや栗等、オレンジや黄色の秋をご紹介してきましたが、紅い秋もちょっとご紹介しようと思います。
それはざくろ。
女性に良いと話題のざくろ・・・「石榴」と書くそうです。難しいですね。
ざくろには、たくさんの体に有効な成分が含まれているようです。ミネラルやビタミンＢ1、ビタミンＢ２、ビタミンＣや食物繊維等。そして、種子には、エストロゲン（女性ホルモン）に似た成分が含まれるそうです。そのことが特に注目されています。
ざくろエキスを飲み続けると女性にとても良いと言われます。それは、その注目成分の働きにより、更年期障害や骨粗しょう症の予防になるからです。
その他、肌や毛髪等美容面でも効果が得られるようです。

それでも日本では知られてはいるが、ポピュラーな果実ではないざくろですが、イランでは、ざくろのことを「生命の果実」として、貴重なものとされているそうです。

食の秋をきっかけに、美と健康を考えて、頂きものの、ざくろエキスを飲んでみようと思います。
・・・と同時に、紅いつながりで、バラの花びら入りのバラジャムを合わせて、今日は美味しく頂きました。
バラは、血液浄化作用があり、これまた美容に良いと思われます。そして、ホルモンの活性化、更年期障害の緩和が期待されます。
ざくろとバラで、相乗効果があれば良いですが、即効性はあるとは思えない・・・やはり日々の継続による小さな積み重ねが大切ですね。

紅い色は好きではありませんが、食べ物や飲み物の紅は、元気が出たり、疲労が解消されたり、そして美味しい物も多いし、結構好きです。

ルビーレッドのこのざくろエキスは、濃縮液なので、薄めて頂きます。甘酸っぱくて美味しいです。
バラジャムが上品な甘さなので、組み合わせとしてはとても良いようです。
美と健康のデザートを、夕食後リラックスムードの中、ワインを飲むような気持ちで、美味しく頂きました