暑くて＆忙しい日の夕食♪

皆さんこんばんは～


最近朝から暑いですね～

仕事も暑くて体力の消耗が倍増～

こんな日々の中で、家事をこなす・・・、特にお食事の準備は、神経も使うし、仕事の後の、もうひと頑張りの仕事って感じで、結構大変だったりします。

なので、最近は、そうめんプラスで、簡単で美味しいメニューにしています






カジキマグロの照り焼き丼と一緒に、楽しくあっさりと夕食時間過ごしています。


炭水化物のとりすぎにならないように、どちらも分量には気を配っています。


暑い夏は、やっぱりそうめんですね


あと玄米と白いお米とのブレンドのご飯+山芋アレンジのとろろの組み合わせに凝っています。


皆さんは、暑い時どんなお食事をこころがけていらっしゃいますか～