私の日常生活 梅雨の巻

仕事を離れて2年目

私の日常生活は
かなり固定化されてきた

朝 7時頃 起床
まずケースから
メガネを取り出して
メダカ①に餌をやり
普段着に着替え

冷蔵庫から
栄養ドリンクを出して
パン、コーヒー、フルーツで
新聞を読みながら 朝食

それから
コーヒー瓶や皿などを
片付けながら 散歩用の
マイボトルのコーヒーを準備

二人の布団を片付けて
メダカ②に餌をやり
卵の様子も見る

8時半頃までに
燃やすゴミや紙類
プラスティックゴミなどを
日替わりで出す
ちなみに 今日は木曜日
プラスティックのゴミ出し

それから また新聞読んだり
携帯でニュースをチェックしたり
たまには 英語や漢字の勉強

10時から11時頃には
いよいよ散歩に出かける
今時は 雨が多いから
普通 傘持参
小さなショルダーバッグに
小型の携帯テレビや
飴玉、薬と水、ティシュなど
左には マイボトル

行き先は
おきまりの散歩コース
M 神社や河の堰
R 橋 三角公園など
時には K 橋までの
周回コースも
ラジオやテレビを
聴きながらの歩数は
大体 数千から7,8 千歩
かかる時間は
30分から 2時間位

正午から午後2時頃
簡素な昼食をとる
冷凍ピラフやカップ麺
時には 弁当
その日の空腹感によって
食べたいものを選ぶ
昨日食べたのは
本格炒め炒飯と冷凍バナナ

※午後の部は またの機会に

Ps2018.6.21
メダカ①は 子メダカ
メダカ②は 親メダカ
栄養ドリンクは
10本で数百円位のもの
普通は
体力減退気味の夏場限定で
１日1本を飲む
マイボトルは 基本コーヒー
そのままでは飲めないので
のど飴や飴玉 蜂蜜を入れる
夏場は 氷を入れて飲む
日差しが強い夏場は
朝早くに散歩をしたいが
現在 私らは
夜型のニャンコに
毎日 振り回され
エンジンかかるのが遅い