酷暑の中の生活（その4）＊ポンコツ爺さんの暮らし Ver.2022
( 白川で泳ぐ亀 8/23
白川の河川敷の夏風景 8/23 )
今夏は
コロナ禍の中での3回目の夏
いつもの夏とは違うが
真夏は真夏なりの生活がある
(私の平均的な真夏の過ごし方)
（5）庭の手入れや風呂掃除など
真夏は庭をひどく乾かす
庭や植木鉢の土に 風呂の残り水を
バケツで運び 柄杓でかける
まだ、陽射しが強く暑い中を
汗だくになって水やりをする
その時にメダカの餌やりや
水換えなどもする
その後 風呂掃除でまた一汗かく
（６）夕方の散歩（pm.5時〜6時)
夫婦で 蚊取り線香や日傘を持って
R.橋を渡って 対岸の堤防まで。
途中 野良猫たちとご挨拶など
（７）夕食、風呂、布団の用意
① 夕食（pm.6:30〜7:30頃）
台所にて対面で食事
妻はビールや焼酎、私はハイボール
夕食は割と少なめ、品数は多め
子どもや孫、知人、猫の話、昔話
世相のこと（政治、経済、科学等）
室内が30℃以上の時はクーラー
※設定温度は 26〜28℃
② 風呂（7:00〜8:00 の間)
食器や調理器具を洗い片付けて、
歯磨きやマウスピースと
部分入れ歯の手入れなどをした後
ラジオや携帯テレビ、タブレットを
浴室に置いて 番組を聴きながら
お湯の温度は 40℃に
③ 布団の用意（8:00〜9:00)
お風呂上がり後 着替えたら
寝室に布団の用意 二人分を並べて
🐈⬛スミレは 夏は布団に入らない
枕元に マイボトル、扇風機、
端末機器等の充電用コンセント
🐈⬛スミレの食器と餌入れ、非常用
携帯ライト、スマホとイヤホン
（８）テレビやラジオ視聴（不定期
時々見たい番組だけを短時間視聴）
書斎で 携帯テレビやタブレットで
放送中の番組や録画したものを視聴
時にはらじるらじるで聞くことも
（９）一人学び（pm.9〜11時頃）
書斎のクーラーを3時間に設定して。
※設定温度は 26〜29 ℃
古代文字、英会話、中高生の化学、
クロスワード、数学、和歌や漢詩、
ハングル語、中国語、英単語など
各科目を １〜1/2 ページずつ
退職後 ほぼ毎日。休んだのは
今まで２、３日くらい
年号や日付、曜日は 必ず記入する
（10）就寝（普通am.0:30〜２時）
一人学び後 毎晩 🐈⬛が来るので
2階で遊んだり餌をあげたりする
また 最後のニュースチェックなど。
マイボトルやイヤフォン、
扇風機などを用意したり
戸締まりなどをするので
寝るまでに時間がかかる
🛌では皆さん、おやすみなさい😴
ps 2022.8.24 草稿
この真夏日の生活（その4) で
私の真夏日の生活紹介を終わります
