タニタのレシピ本

台風が去って朝夕すっかり涼しくなりました。
気持ちの良い昨今です～


私も買いました。タニタ定食のレシピ本。
先日TVで　太めの芸能人がタニタ食堂の定食を一ヶ月食べて　ダイエットはもちろんのこと
健康体になったという番組を見ました。その後のリバウンドもなく健康体を
保っているとの事。その食材、調理法にコツがあるみたいです。
普通の食材でちょっとしたコツで美味しい健康食が作れる！
少しづつ　我家の食事に取り入れたいと思います～