1月26日 （水） 
後
平成17年1月1日より 2,217日目
歩いた歩数 その距離
本日 16,378歩 11,465m
総計 31,317,310歩 21,922,117m
イラン・トルコ、ギリシャの首都アテネに向かう。後226,142m
先日郵送されて来た新年号でなく、１２月１５日発行のスポーツ吹き矢１０５号を中嶋先生から頂いた。それにはスポーツ吹き矢体操と吹き矢の基本動作が付いてきた。
「チーム 的」では吹き矢をやる前には必ず準備運動をやってから初めて居たが、【スポーツ吹き矢体操の手引き】では筒を両手で持ち①足踏み８回、②左足を肩幅に開いて息を吸ってはいて肩の上下運動を２回③首を前後左右に２回づつ④（体側）筒を両手で持ち、息を吸いながら頭上に挙げ、吐きながら頭上に戻す。次に吐きながら右に傾け、すいながら頭上に戻す。これを左右繰り返す⑤（腰のひねり）⑥（肩甲骨を寄せ、胸郭を開く）⑦（アキレス腱）⑧スワット）⑨深呼吸２回 やってみると腹式呼吸をベースにした体操で体もほぐれて気分爽快。
裏面には、１礼をする ２構える ３筒を挙げる ４息を吸う ５息を吐く ６吹く ７息を整える ８礼をする という「礼に始まって礼に終わる」スポーツ吹き矢の基本動作が細かに記されていて、良い復習となった。
会報１０５号には第９回理事会で【組織・教育体制の改編】が決議されて、その内容が公開されている。紛糾している混迷の国会を思うとき、１０万会員を目標に【夢一途】組織体制を固めた協会の姿に頼もしさを感じた。
更に驚いたことに、段位認定者昨年１０月１５日から１１月１４日までの１ヵ月間に初段１５１名２段９７名３段６８名４段１６名５段１１名の大量の合格者が発表されている。資格基準の厳しさの中に、昇段して行く会員の姿に敬意を表すると共に自らも一層の訓練努力を誓うものである。
