6月29日 （火） 
平成17年1月1日より 2,038日目
歩いた歩数 その距離
本日 14,531歩 10,172m
総計 28,116,610歩 19,681,627m
パキスタン・アフガニスタン・イランからトルコに入境エルズルムに向かう。後14,680m
城山のアジサイが咲きだした
ノルディックウォーキングを、「冬じゃあるまいし、ストックついて歩くなんて」「老人のくせに若者の真似しやがって」などと批判して居たが、斑尾で若干ポールの効果を認めたので、本格的にポールの効果を試してみることにした。
それにしてもカッコ悪いので、人目を避けて歩くコースを選んだ。家から前のお宮へ登り、本光寺の墓地から西廻り線に出て、市の口に下り、皿川を渡って小佐原へ、お宮から山路を登る。ここは長い急坂で、いつも動悸・息切れで足を停めて休息、動悸を静めてから登る難所。途中、穀久農場で旭地区の景観を眺めてから更に登り、針湖に向かう。針湖を一周して有尾に降りて帰るコース。約７ｋｍ。
今まで、老人が杖を突いて歩いているようで格好悪い。あんなことしなくとも歩く自信ある、なんて批判してポールの効用などまったく認めなかったが、今回のウォーキングで「目から鱗がとれた」感じだ。
足の疲れを感じないので立ち止まって休む必要も無く、登り坂も動悸や息切れしないで歩けたし、何の言っても良かったことは全く腰の痛み・重苦しさを感じなかったことだ。私にとって『ポールは鬼に金棒だ』すばらしい効用に驚いている。これで天下晴れて堂々と街中でポールを突いて歩く自信がついた。
寛平さんアースマラソン ６月２9日 ５60日目
移動距離 ３１．１ｋｍ（前半１５．８ｋｍ 後半１５．３ｋｍ）
所要時間 ４時間５８分（前半３時間７分 後半１時間５１分）
総移動距離 ３２８６１．１ｋｍ
