8月6日 （金） 
平成17年1月1日より 2,076日目
歩いた歩数 その距離
本日 19,110歩 13,377m
総計 28,703,818歩 20,092,673m
パキスタン・アフガニスタン・イランを経てトルコのシワスに向かう。後33,503m
両足揃えて正姿勢は骨折れる
今月の集落サロンは市の佐藤先生をお迎えして『ボケ予防の日常生活と、防止の為の体操』の指導が行われた。講話はパンフレットに従って噛み砕いて説明されたが、耳を素通りしてしまった。実技に入って指の運動辺りから、夫々に思うように動かなくなった事を実感し始めて熱が入って来た。足の指の動きが老いの人生にとって大切だと力説された後、各自に新聞紙が配られた。
その新聞紙を右手だけで丸めるように指示された。かなりの時間がかかったが大方の者は手の中で纏めた。すると丸めた新聞紙を手を使わず両足で元のように広げるように指示された。手の中に入るまでに丸めた新聞紙を拡げるのにはかなり手古摺ったが、これも何とか成功した。今度は左手で丸めるよう、丸まるともう一度拡げるよう、これが出来ると、拡げた新聞紙を両足を使って二つ折りにし、さらの4つ折りにするよう、それが出来ると足の親指と人差し指で摘みあげるようなどと新聞紙を使っての手や足の運動を指導して頂いた。
悪戦苦闘した甲斐あって、全員リラックスした所で茶話会となったが、新聞紙一枚でもボケ防止になり、老いの健康に役立つ事を教えられ、成果の上がった集落サロンとなった。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お ら ほ の 方 言 ＮＯ。３７ ＝＝＝＝＝＝＝
「毎日、毎日、暑いじゃないかぇ」「それでも今年は 時々夕立あるから良い塩梅だ」「俺んちのコシヒカリも間もなく穂が出て、今年も沢山獲れるかなぁ？」「それでも個別補償制度というやつでコメの値段安くなるらしいぞ」「そういう訳か！弱ったなぁ」
（あぜ道の会話 真夏篇）