食事の記録だけに

昨日の風呂上りの体重50.7




朝ごはん
ローソン食パン
おかず


お昼ごはん

低糖質パンチョコ味
ハンバーグ
トマトブロッコリー
写ってないけどかぼちゃ



夕ごはん

サラダ
お味噌汁
柿
ヨーグルトきな粉エゴマ油
牛肉ショウガ煮
白菜うるぬき茹で
びんちょうマグロ

今日は予定の半分しかこなせなかった😁

あすに持ち越し💦

今日もご馳走様でした😊