低糖質カレー作った日の話

昨日の風呂上りの体重　51.1


今日の朝ごはん

焼きすぎのブランパン
野菜炒め
カボチャ
チーズインウインナ
マルシンハンバーグ
さばつくだ煮


お昼ごはん

低糖質うどん
サラダ
目玉焼き


夕ごはん

サラダ
大根シーチキン煮物
牛肉焼き
里芋煮
ブロッコリー
ヨーグルトきな粉エゴマ油


4日に、
アメブロのここらこちゃんに教わった低糖質カレーを５日に作ってみた😊


４か月カレー食べてなかった夫と私😅
カレーはあきらめていた😌

でもね、美味しいカレーが出来たの🎶


５日
カチャっ
玄関ドアー開いた～

仕事から帰って来た夫に、

お帰りなさい言う前に、私がデカイ声で☺今日はカレーだよ😊😍

夫、｢だっ　大丈夫なのかよっ！」
顔が一瞬固まってた😆

だいぶ分かってきた夫、えらい！

私が、しょっちゅう夫のそばで、念仏のように炭水化物の多い物を、グチュグチュ言ってたから嫌でも頭に入ってるわよねぇ😆

夫の体重は低糖質食始めてから３キロへりました😌
夫、身長 １７０
　　体重　61.0←2キロ増やしたいようだが
　　過去最高　75キロ←メタボ

先日の血液検査でも、血糖値下がってるし良かった😊良かった😊


今日もご馳走様でした☺