睡眠不足だけど昼寝しなかった

昨日の風呂上りの体重50.4←昨日の夕ご飯じゃさすがに減るわな💦


朝ごはん

ブラン食パン　クリームチーズはちみつ💕
豚肉焼
がんも煮物
野菜炒め
イカバター醤油

いつもより１時間早起きして、御弁当作って、五時半に朝食終了
すぐ外出🚙
二時間で戻りました😌

昨日は帰りが遅かったので睡眠時間は4
時間位かな～😣

若くない私は睡眠時間足りない😅


午後出掛けるので
早めのお昼ごはん😊

イワシ缶
がんも煮物
トマト
ブラン食パン←クリームチーズはちみつ💕お気に入りなの、まだ続くかも？


最近ご飯粒食べてないわね😁新米届いてるのにまだ去年のお米が残ってるの😣
朝食をパンにしたからね😋


夕ごはん

トマトスープ
しゃけソテー
エビ野菜炒め
ヨーグルトきな粉エゴマ油


いつもだったら昼寝していた
テーブルにつっぷしてね😆

糖質制限のおかげ？


200枚のハガキの宛名書きしてるの
趣味の会での展示会の案内状

5人で手分けしてるの💦
今週中に出したいが用事が次々出来てしまい、まだ30枚

これから書くぞ💨

今日もご馳走様でした