鍋はキムチだね

昨日の風呂上りの体重50.6

朝ごはん

自家製パン
卵焼き
野菜炒め
低糖質カレー
鶏唐揚げ


ランチ

ドトールコーヒーでお昼ごはん



夕ごはん

サラダ
ヨーグルトきな粉エゴマ油
厚揚げ玉ねぎ卵とじ
豚白菜キムチみそ味
エビ塩ゆでしてマヨネーズチーズ


午前中、母が入所している施設で家族会😊

そこから、
午後は
趣味の勉強会に出席するため

駅前で簡単にランチ☕



勉強会も終了し
夕方遅く帰ったが、夫が待っていた
豆乳ココア味パック飲んでる

何も食べず…

料理できる旦那がほしい！！


今日もご馳走様でした😋