朝シャン

朝練後、久しぶりに朝シャンしました。市場開放デーに行ってきました。

その後、野菜詰め放題。 

マンネリ化してきたのか、客足がすくなかったです。

イシガキダイ。

市場プリンも購入しました。五台山カヌークラブ公認商品(店主承認済み)。上海さんが作っています。

朝シャン後は、くろしおキッズへ。本日は体力測定でした。課題点がいくつか見つかりました。あっと言う間の一日でした。今から肝稽古です。

本日筋トレ、縄跳び148,670回達成 朝練262日目達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。