水泳練習(R.3.6.15)

19時30分より、水泳練習をくろしおアリーナで行いました。高校部のタコが参加。今日から長水路(50m)練習でした。

アップ200m泳の後、150m×3本しました。セットレストは、1分30秒。

管理人も初長水路でしたが、とにかくキツイ。隣では、水泳の専門チームも練習していました。専門は水泳でなくカヌーですが、選手への接し方やコーチングは勉強になり、刺激になりました。

短水路では、ターン時に休みすぎていたことを実感します。

竈門ではなく、竈戸ですが？

一無尽

たっすいがは、いかん