内視鏡検査 婦人科外来 etc

10年来、内視鏡の検査を定期的に受けています。今回はありませんでした。「もう、いいでしょう」と、声が上がりました。

 飽食にならないこと・適度の運動・体が軽くいられる暮らし・こんなことが現在のキーワードです。

 肩を痛めている時は、体をひねることができません。肩の筋肉が背中にも腰にも影響していたのでしょう。だからおなか周りも不格好になります。

たくさん歩けたのだから、多いに体を使ってあげなくては、と自分のために記録しておきます。

 婦人科の乳がんがとても増えているそうです。 まずは、定期的な検診・一年に一度受けましょう。触って病院に行くなんて、嫌だから。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=26504&from=wn　

前立腺がん・乳がん患者の声がｈｐになったそうです。6/13

 

　緑内障の検診も大事！ 苦しめないで健康願望　　とっておき　http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/20100612ddm010100150000c.html