2014年５月10日より 通信再開です。みなさんよろしく

■５月９日（金）

東京体育館でスイムトレ

50ｍプールで800ｍ

疲れたので、25ｍプールに移り200ｍ

ひさしく50ｍプールで泳いでいなかったため、筋力がついていかなかった。

ゴールデンウィークのツーリング、山登りといい、体力、筋力が落ちていることを痛感。

８月の沼津千本浜に向け頑張るぞーい！！

▽5/3　Ｙ沢隊長、Ｎ井副隊長と飯能　蕨山に登る

バス停近くの風景

▽材木問屋

▽稜線がきれいでした

▽Ｎ井副隊長

▽恒例のチーズフォンデュー