医療削減(お薬手帳)為にノルディックウォーキング

おはようございます😃
港区でノルディックウォーキングの専門家目指している
フッキーです


ちょっとぐづついたお天気です
今朝もコツコツとノルディックウォーキング🏃

英語教室のあきこさんにお会いしました😉
彼女は東北震災の時の
寂しい犬🐕を引き取られお散歩

あきこさんのお姉さまも入院と…
フッキーも歳を重ねてお肌にトラブルが…この一年

薬局で勇気を出し聞きました
「テレビで📺やっていましたが
お薬手帳持ってくると お安くなるんですか」って。

「なるそうです！」ビックリ‼️

わずかな金額でも
全国民を合わせると莫大なお金に💰

その上ノルディックウォーキングをして
病院の回数や薬💊が減ると医療削減になるんです‼️

フッキー

港区前期第15回ノルディックウォーキング:新橋こいち祭

日本テレビ前で水分補給


旧新橋停車場
なかなか興味ある展示場


烏森神社⛩


この料亭は自害した作家がこよなく愛した店


難病で苦しんでいる金さんが待ってる…


生涯学習センター バルーンで
港区の講座を説明




クールダウン


日本ノルディックウォーキング協会 梶浦氏によるクールダウン

無事に終了！

フッキー

ノルディックウォーキング事業: 旧新橋停車場ー烏森神社ーバルーンーこいち祭

明日は前期15回目 神明・ノルディックウォーキング事業

下見に行ってきました🏃🏃


旧新橋停車場


新橋烏森神社⛩

室町時代〜鎌倉時代〜江戸時代と1000年の歴史


港区立生涯学習センターバルーン


バルーンの前では着々準備


最終地点‼️
あの有名なSL広場のこいち祭


フッキー

雨模様☂️でもノルディックウォーキング い挑む

おはようございます😃
港区でノルディックの専門家を目指す
フッキーです

悪天候

雨にもマケズ 風にもマケズ
雪にも夏の暑さにもマケズ…

朝のルーティンワーク・ノルディックウォーキングを
やってきます

フッキー

大阪のるのるウォーキングでしたスケッチノルディックウォーキング

大阪のるのるウォーキング(フッキー主催)で
開催した
鴨川スケッチ ノルディックウォーキングと
プロ画家達のロケット探偵団とのコラボ

あれからスケッチに興味

英語教室の指導の後
急いで色鉛筆教室へ🏃🏃


雨上がりの裏返った傘☂️
4色だけの色鉛筆アート🎨


このカラーコピーを参考に

いつか
「のるのるウォーキングMINATTO」でもコラボ企画
したいですね

フッキー