ノルディックウォーキングで港区エコプラザ坂上たかお「オレンジの世界」へ

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

こんな台風27号の中港区エコプラザのインタープリター会議
自然共生型社会チームの会議
課題「ＴＢＳテレビ　ミツバチ見学」について。

大阪の自然大学でミツバチについてずいぶん学んだのに．．．
興味があって知識を入れたはずなのに．．．さっぱり思いだせない！
５月中旬に向けてのご案内になるのでそれまで、企画・検討→打ち合わせ→広報→実施


今港区エコプラザではサカガミタカオの
Orange Creative life「オレンジの世界」を開催

　　「オレンジの世界」写真集

大好きな「オレンジ」で、自分の可能性を追求しながら、世界を明るく楽しく元気にする、
「オレンジの世界」を創造しているらしい

また、「オレンジ」を通して、沢山の人と繋がり、共有し、感動しながら、
一生かけて「オレンジ」極める。

オレンジ色で社会に役立つオリジナルデザインや商品開発
フッキーも何故か今年は「オレンジの世界」に魅かれていたので帽子、シャツなどゲット！

　

エコプラザもひょっとして坂上タカオ氏デザインだったの
前から興味があったの




オレンジ色って、明るく楽しく元気になるのよねぇ．．．フッキーいま落ち込んでますから
オレンジの街創り．．．

フッキー

 

 

 

ノルディックウォーキングにラフターヨガを取り入れ実践！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

今朝は台風27、28号の影響で小雨
でもいつも通り２つのラジオ体操へ

来る人は来る！どちらもやっていましたよ

もみじ谷の方々が「歳取ってくると、全く笑わなくなったねぇ～」　
「そうだねぇ～」って話し合っている。

「それはいけませんよ　無理でも笑わなっくちゃ」っといってまずラフターヨガ実践指導。
「フッキーさん、ありがとう」と皆さんの喜ぶ顔嬉しくなりました

先日の港区新規事業らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）の時も、
ＪＮＷＡ副理事長の長谷川先生に痛みを相談したくて区民の方が来られているのに．．．．
「申し込んでいないから帰れ！」なんてフッキーにはとてもできません
この事業は区民があっての、区民の為の事業じゃないですか！


健康の鍵は、自分の手の中にあります。
身体と心は、誰のものでもなく自分自身のものです。

働く時には働く、遊ぶときには遊ぶ、休むときには休む、
スイッチのオンとオフを自分自身で切り替えるコツは　
「呼吸」　にあるのです。

ラフターヨガの資格を取り、インストラクターになって初めてよく解りました

フッキー

日赤とうきょう健康・福祉部会会議でノルディックウォーキングのお披露目！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

 日赤東京都部　玄関

今日は第７回「フッキーのラフターヨガ」の日でした

今日の笑いエクササイズでは、
オリジナルで「楽天優勝ラフター」と「ゴルフラフター」をやるつもりでしたが時間が足りなく延長！
その代りにストーリーのあるエクササイズ「花咲かじいさん」をやりました

急いで帰るとお昼から日赤とうきょうで健康・福祉部の会議へ
会議の後、ノルディックウォーキングのお披露目

東京都の各地区の代表の35名がいらして、我々一番ペーペーは粛々とやらなと諸先輩に失礼になるそうです。
フッキーも少々緊張気味。　
5名のスタッフも赤十字社での披露は初めで．．．。

まー何とかノルディックフィットネスダンスで盛り上げてからノルディックウォーキングにてついて説明。
そして体験会
皆さん手拍子で応援していただいたばかりでなく、大好評を得ました。

委員長になっていただく予定の先輩が帰りにご挨拶に行ったら．．．
「フッキーに言うと鼻高になるから言わないよ！」って。
大変いい評価を受けたことは間違いなさそうだ



　　　



「新島八重と赤十字」


　

大好きな襄ｆ46歳の若さで亡くなったなんて辛いよぉ～。


疲れた～！眠い
夜中の３時から起きてラウターヨガの準備と日赤とうきょうの準備をしていたので寝不足

フッキー　

港区新規事業「らくらくウォーキング」ノルディックウォーキングＪＮＷＡ副理事長実践講義

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

港区新規事業第二クール2回目「らくらくウォーキング」ノルディックウォーキングは
ＪＮＷＡ（日本ノルディックウォーキング）副理事長をお迎えして開催致しました

長谷川先生とは５～６年前からのお知り合いで、
フッキーが尊敬している指導者の１人です。

長谷川先生は、ノルディックウォーキング界だけでなく、ジョギング界でも大変有名です

先生は品川等の都内各地でノルディックウォーキングの指導をされ、
小学校にも指導経験がある大変経験豊富な指導者です。

目黒区では、総合型地域スポーツクラブ「スポルテ目黒」の館長もなさっています



あだ名は、私たちの憧れ、ジョン・レノンに似ているので「ＪＯＪＯ」とお呼びしています。

素晴らしい指導でした
また30分間の時間を取って「質問コーナー」と称して色々な体の悩み、相談に応じていただきました。

そのお答ぶりは見事でした
「参加してよかった。ありがとうございます。」との感謝の言葉で、お人様の役に立てて本当に嬉しく思いました。

フッキー

立教大・上野千鶴子教授公開口頭発表会でノルディックウォーキングの社会貢献！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

2013年ＲＳＳＣ立教セカンドステージ大学　
上野千鶴子（ゼミ）の公開口頭発表会が昨日行われた

フッキーの同期・４期生の同じ木下ゼミの仲良し友達が発表するので応援に
「その中で、ノルディックウォーキングので社会貢献する人ととして
フッキーのことを思い記述したよ」と連絡が有り。

立教大でノルディックウォーキングの全く知らない方々に知っていただけるのは有難い

上野千鶴子教授は東大卒で今や時の人。
「おひとりさま」の本で有名で、今や立教の看板教授。
とても気さくでテキパキで気持ちがいい。それにオシャレ　
昨日もステキな五分ブーツで、靴底辺りにステッチ入り！　フッキーほしいなあのブーツ

サテ今日は三本の矢：「フッキーのhappy Englishi　教室」
沢山の生徒さんで早く名前が覚えなきゃぁ．．．。
楽しくレッスンをやることができました　感謝です

「先生、楽しい授業で私幸せです。　８０でこんな楽しみができるなんて．．．」
エッ　エッ　８０．．．凄すぎ　立派ですねぇ！！

昨日立教大で木下教授の「成熟社会論」で学んだけど、
今のシニア世代の価値観（行動）に大きな変化が。

「自分の生活を楽しむ⇒社会貢献⇒文化的、経済成長につながる。
感情を活性化する、つまり感情交流が大切になっているそうです。

そういえば英会話教室からどんどんお友達の輪ができてきているらしい
ノルディックウォーキングより語学のほうがお友達でき易いのかな。

フッキー