三本の矢：ノルディックウォーキング・英会話・ラフターヨガの英会話の日！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

台風２６号関東接近　１０年に一度の勢力

明日の港区新規事業「「らくらくウォーキング」ノルディックウォーキングを中止決定
一年半で初めての中止です

区民まつりの出演後、お姉さま方に連れられて、骨密度検査に
骨ウェーブコメントはＤ！
「運動不足、食事のバランスが悪くならないように生活習慣を見直し、健康な食生活を目指しましょう！
健康維持には、まずは運動習慣をつけること」って。

お友達のお姉さんはＥ！　
「そんなバカな！　気にすることはないわ！」ってお医者さまらしき人をねらんでやった！

だってお姉さまはカルシウム、マガネシウム、鉄を比較的多く取っているのを知ってるから。
「コルセットをした方がいいよ！」ってアドバイス。　
バカなぁ　彼女ほど銀座など歩きまわっている人をはいないから。

もう一人の友達はＤ！
彼女は運動あまりせず、お酒好きで、年下のハズにお世話やいてもらってお嬢そのまま！
「運動しているフッキーもＤだし、安心だぁ！」って。

でたらめ！　でも．．．骨密度低すぎ．．．
「どうすればいいのですか？」とお医者に聞いたら、
「骨をサポートする筋肉作りをすることですね。まずは運動することですね。」って


区民まつりのお昼ランチに、プリンスホテルの中華レストランヘ連れていってもらった。
毎朝ノルディックウォーキングで歩いているケヤキの林の向こう側に、こんなレストランの裏入口があるなんて　
バブルの時代はホテルのプール帰りに皆さん度々立ち寄られたそうです。

フッキー