ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
今立教大に通っていますが
、
七十代、八十代に向かって大きな夢を描いていく際に、
もう一つ私たちは大きな問題が立ち塞がっています。
それは「加齢」という、生理学的な現象です。
「老化」は「歳をとった」という心理的要因が、精神や肉体をどんどん弱めていってしまうものでした。
一方で「加齢」というのは、生きていくうえで生じる体内の“サビ”や“傷み”いったものが積み重なり、
肉体的な疲弊をもたらす自然現象です。
どんな生物にも寿命があるのは、この「加齢」が生じるからです。
「加齢」を止めることはできませんが、「それを弱めるこであれば、いくらでも可能です。」
「抗酸化物質」と呼ばれているもので、ビタミンやミネラル」で、
足りない量はサプリメントなどできちんと補う」習慣がいるそうです
「成功ノルディックウォーキング」は効果バツグン！
サイトキシン６（炎症を取り除く）とサイトキシン１０（傷ついた箇所を補強する）のホルモンが必要になります。
先日、我がマンションの前に希望の虹が
東京で見た初めて虹でした！ 夢とロマンを感じましたね
フッキー
