バンザイ！2050 大阪万博‼️大阪のるのるウォーキング

夜中2時09分 ！
2025大阪万博決定‼️
しかも「長寿」がテーマ Thema

「いのちの輝く未来社会デザイン」
と言う綺麗な言葉のベール包まれたが 長寿が研究される


フッキーが大阪自然大学で立ち上げた「大阪のるのるウォーキング」
2050 万博博覧会地 ・舞洲に
ノルディックウォーキングに行ったもんだ 懐かしいなぁ

フッキーもノルディックウォーキングで長寿‼️考えるぞ

フッキー

週末はノルディックウォーキングカフェで

おはようございます😃
港区でノルディックウォーキング事業8年目・英会話講師6年目
「レジェンド」インストラクターのフッキーです

浜離宮の池が朝日の光で染まっています

サァ！ノルディックウォーキングとカフェ☕️に行って
本でも読もう

フッキー

12歳、若くなる習慣⑱笑顔筋:ノルディックウォーキング

おはようございます😃🤗😊
「笑顔筋」こそ 若さと幸運のマスターキー🔑🗝

笑顔を確かめながら歯を磨く！人生に凄い効果有り

顔に笑顔の表情を作ると
脳内にベター・ホルモンという物質が自動的に分泌

ベターホルモンというものは いわゆる脳内モルヒネ👤
これが 脳下垂体から分泌されると
ワクワク楽しい気分になる物質だ🤣

ベターホルモンが盛んに分泌されると
免疫細胞が活発になる
つまり 笑顔になるほど 病気にかかりにくい体を作ってくれる
それだけではなく
人生に対する考え方もポジティブになる

だからフッキーはラフターヨガを奨励して実行に移している‼️
フッキーl