12歳.若くなる習慣⑦日の出を見る :ノルディックウォーキング

週末に「日の出を見る👁👀」
「いつも若く生きる」には ズバリ コツがある

「宇宙のリズム」で生活する事！

具体的には 日の出と共に起きる
週末の日曜日だけでも 日の出と共に起きる


今朝は6時10分

老化を坂道を転がり落ちていく肉体をリセットできる

交感神経と福交感神経のバトンタッチが行われるのが 日の出🌄

フッキー

日の出の中の早朝ノルディックウォーキング

おはようございます😃
港区で10年歴のノルディックウォーキング
「レジェンド」インストラクター フッキーです

日が昇っています
光が放って 神々しい
光が放っているのを見るのは👀 初めて‼️

今日も皆さんが幸せでありますように

早朝ノルディックウォーキングに行ってきます🏃

フッキー