港区後期第13回ノルディックウォーキング事業

🌨寒波厳しい日でしたが
多くに参加者が来て下さいました

すっかり体育館ノルディックウォーキング事業も
通例となりました

ノルディックウォーキングは外のスポーツという
固定観念を打ち破って
室内スポーツとして作り上げて来て三年

特に近年は認知予防運動に力を入れています



フッキー

港区介護予防ノルディックウォーキング事業

おはようございます😃
港区でクリエイティブノルディックウォーキングの
フッキーです


またまた寒波🌨が押し寄せ

今日は港区後期ノルディックウォーキング事業
体育館での
介護予防運動日です

サァ！はりきってエイエイ ヤァ〜って
っと進行表作りと実践特訓の早朝です

フッキー