青山学院大の監督に学ぶノルディックウォーキング

こんばんは🌆
港区でクリエイティブノルディックウォーキングインストラクターの
フッキーです

今日は豊岡いきいきの英語教室が二クラス

2月15日の
「オリンピック選手によるノルディックウォーキング体験会」の
チラシをお見せしましたら大いに湧きました‼️

ノルディックウォーキング指導も青山学院大の原監督の
指導法を取り入れようと思っています

・肩甲骨運動
・かかと上げ
・腕振りをしながらニーアップとアキレス腱

フッキー