第１３回ラフターヨガ＆第３８回のるのるウォーキング（ノルディックウォーキング）開催！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

最高の天気　ワァ！キレイ！海まで赤い！
６時半目覚めて、大慌てもみじ谷へ　
もう誰もいなかった．．．ショボン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

第１３回「フッキーのハピーラフターヨガ」教室
大いに笑い遊びました

講義として「酸素の重要性」についてお話しさせていただきました
そのあとは、ラフターヨガのエクササイズ
・紅白歌合戦出場歌手発表ラフター
・バーゲンセールラフター
・右の方褒めラフター　
　　　　　　　↓　　次々と

その後フッキーの明学の同期のお友達が健康メイク指導　
これが大人気　女性はかくも若く、美しくありたいもの

続いて第３８回のるのるウォーキング（ノルディックウォーキング）開催
イタリア街～　イタリア公園～劇団四季～竹芝桟橋に
三宅島行の「さるびあ丸停泊中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この度大変な災害に視まわれた伊豆大島物資
『伊豆諸島開発」のコンテナーが沢山

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽しい、楽しい一日でした　感謝です

「ていねいに生きるとは」とは、試練さえも、両手でいただいて生きてること。　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
フッキー