夕食抜き Day2

朝７時に会社に到着するはずが、８時２０分でした。先週とあまり変わらなかったです。やっぱり朝７時はきつい。当面は８時出社目標に修正します。

こんなに遅れてしまったのは、朝ごはんを作るのと食べるのに時間がかかってしまったから。

ふだん朝食を食べない生活を続けていたので、朝６時の食事はヘビーでした。

●麦ご飯、納豆、味噌汁(人参、豆腐、えのき、たまねぎ入り)、梨

午前の仕事では、いつもと頭の状態が違いました。エネルギー満タンという感じ。朝食を食べると頭がよくなるというのは本当かもしれません。

お昼の弁当を食べてから、何も食べていませんが、このまま寝ます。空腹感はありません。

明日の朝食は、『そば』に決めています。

少しだけ早く帰宅したので、ＣＤでラフマニノフのピアノ協奏曲第２番、ベートーヴェンの交響曲５番（運命）と７番を聴きました。交響曲７番の第４楽章はロックですね！