お久しぶりです。
まだ誰かここ見てくれてるかな～（≧∇≦）
毎日お料理はしてるんですが、なにぶん朝食メインで写真を取る時間がないため
さっぱりネタがございません。
ダイエットを始めて約３ヶ月経ちました。
オット：－５．１ｋｇ 私：－３．６ｋｇ
数字見て明らかですが、オットの方が減り率が高いっ。ぶぅぶぅ。
私は友人と外食することもあるし、やっぱり食べている量もオットよりやや多いのかも。
しかーし、明日には今話題沸騰中のビリーが我が家にもやって来るんですよ♪
週末には早速入隊します。
これで筋肉つけて基礎代謝を上げるぞ～。
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さてタイトルの「初めての体験」ですが・・・。
今週の月曜日、生まれて初めて胃カメラを飲みました。
胃の炎症を起こしてよく内科にはお世話になります。
ストレスや暴飲暴食で簡単におこる症状らしいですが
同じ症状で何度もその病院にお世話になっているので
「一度検査してみましょう」ということになりました。
いつも通りに薬もらえればいいや～と病院に行ったので
検査に対する心の準備が全くありませんでした。
私はかなりのビビリですので、検査開始を待っている間ずーっと
「どのくらい辛いんだろう・・・」と妄想が膨らんで膨らんで。
実際、かなり辛かったですね(((p(>o<)q))) 思い出したくないっ！
最終的には、私の身体が動かないように看護婦さんに肩抑えられましたから（笑）
検査の結果、胃は少し荒れているものの
食道とか十二指腸とかはすごく綺麗で潰瘍もなし。
しばらく刺激物を避けて薬を飲めば、胃の炎症も治まるだろうということで
大事なく済みました。
検査してみてよかったけど、しばらくは遠慮したいです。
健康的な食事と前向きな思考・・・大事ですね。
実践するのがなかなか難しいけど。
健康的な食事つながりで、写真は昨日漬け始めたオレンジサワードリンク。
リンゴ酢＆オレンジ＆グラニュー糖です。
『NHKきょうの料理 ６月号』
にサワードリンクのレシピが沢山載っていたので作ってみました。
飲み頃は３週間後です♪