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歌え!だらリーマン

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休日は太る

2005年09月07日 | ダイエット
3カ月ぐらいはほとんど土日も出勤していたので気付かなかったが、ここ半月ほど土日を休むようになったら太る。家にいるとなんだかんだと食べてしまう。会社にいるとコーヒーを飲みまくっているだけでカロリーゼロだが、家ではお菓子をつまんだり果物を食べたり、温泉卵食べたり牛乳飲んだりしてしまう。

仕事が忙しいと、休日出勤のときはまともな食事をしないこともしばしばなのだが、休日はじっくりたっぷり食べてしまう。これも太る要因か。

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