昆布ダイエット再開

「ブログなんか書かないで仕事しろ」と突っ込まれそうだが、仕事が忙しくてストレス溜まりまくり。解消するために食べる方に走る。実際、ここ1週間ほどで何日か「今日だけは」と過食している。コンビニでおにぎりやお菓子を買ったり、ご飯を１膳余分に食べたりする。苦しくなるまで食べる。過食した日は体重計に乗らない。今朝の計測では案の定増えていた。1週間前よりも約800g。ヤバイ。今日は食べ過ぎないように昆布をかじって辛抱しよう。