篠山のヨーガの集い

篠山のヨーガは、1年を過ぎました。
皆さんとても、楽しく実習してくださいます。

皆さんの集まりが、夕食の用意をしてからの大切時間をお越しくださいますので、
少々皆さんが揃うまでに、ばらつきがあります。
いつも、始まる前に・・・
ヨーガのお話しをしています。
私の先生は京都で住んでおられる、まるでブッダのようなお方です。
毎週土曜日は京都に学びに行っています。
学びの中から、今回はブッダのお話をしました。







アーサナもどんどん上達して、集中もできるようになり
ひげ爺の３間続きのお部屋は、神聖な雰囲気につつまれ
皆さんのプラーナは歓喜で、穏やかな空間になります・・・・・！

来月は第２週目です。