瞑想がなぜ、心身に効果があるのか。
心が静まり、心の独り歩き、彷徨いがなくなる。この程度でも心身は一時的整うし、心も楽になります。
皆さん、多分これで満足しています。この先が実は大事。本当の私に留まる事を毎日行わないと、過去性、習慣性の心の働きを変容することはできない。過去性が働き出しカルマの再生、これに煩悩が関わり、自分自身の本当の姿を失う。この繰り返しを日々行なっているのが私たちなのです。
だから、現在を悔やむより、私を鎮め真我にたどり着くことが社会もよくなるのだが。
みなさん、それに気がつこうとしない。特に、政治家の皆さんが気がついてくださると、住みやすくなるでしょうね。