9月31日、全国赤水ウォーク東京大会に参加したが、疲れ切ってしまった。
10kmは間違いなく歩いたと思うので、スポーツ連盟の認定を採用した。
8月は5kmを2回くらいしか歩かなかったので、筋力もかなり落ちていた。
膝も、平らなところでは痛いというほどではないが、階段がきつかった。
そんな危機感から、今日こそはと古河庁舎までの所要にかこつけ歩いて行った。
3km弱の地点で知人と話し込んだので、それまでの疲れはかなり治まった。
帰りの約3ｋｍはやはり楽ではなかった。7～8月の2ヶ月で10日しか歩いていない。
惰眠を貪ったツケは確実にきている。
