健康診断で脂質関係が引っかかり健康相談に担当者が自宅まで来ました。
食生活の内容を聞かれ、バランスを取る食事を心掛けるように言われました。が、そこから健康作り宣言書を書かされ、
6ヶ月後に連絡するので、ここから何キロ痩せますか?すると毎日何キロカロリーをどのような方法で減らすかを具体的に書かされ、私はウォーキングで40カロリー、食事で40カロリーと記入させられ、やる気度も書かされトドメにメジャーをプレゼントされて帰って行きました。
健康保険も病気になられるよりも安上がりと考え勧めているが突然の健康作り宣言書を書かされビックリと同時に改めて身体を考えさせられました。
とりあえず家のお菓子を処分しないと…ゥゥゥ
持ってきたデーターは去年の健康診断結果じゃん!今はもっとあるかもしれないのに～
辛いわ～辛すぎる～思えばこのブログも美味しいものばかり探し書いてきた、これからはマズイもの紹介しようか?いや美味しい物を食べながら6ヶ月後を乞うご期待!痩せたら海外旅行しよつと
