英語道(トラスト英語学院のブログ)

長野県伊那市の英語塾「トラスト英語学院」の塾長ブログです(^^)/
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何かを始めよう

2020年05月05日 | ランニング・筋トレ
4年前の5月2日にSelf-RIZAP宣言をし、筋トレを地道に続けました。そして、体脂肪が思ったように減らないことに業を煮やし、その年の10月2日からランニングを始めました。

半年間の筋トレの成果

すると、ランニングの奥深さの虜になり、2年前の今日5月5日、初めてハーフマラソン大会に出ました

第11回信州なかがわハーフマラソン
・・・この頃は駆け出しの市民ランナーで、走り込みが足りず、今のようなランナー体型じゃないですね(-_-;)

爽やかなお天気が続き気分も晴れやかになる5月は、新たに何かを始めるには絶好のチャンス。私も4年前の5月に始めた筋トレが2年後の5月のマラソン大会につながり、今や、生活の中心はランニングと筋トレです。

始めるのは簡単でも、継続するのは難しいです。しかし、筋トレとランニングを続けて得たものは、引き締まった体と心身の健康だけではありません。日々の生活に“張り”を与えてくれています。そう言えば、このブログを始めたのも15年前の5月でした。

思い立ったが吉日。今日始めた何かが、昨日までとは違う明日の自分を創ってくれるはずです。


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