痛みに耐えて

第31回諏訪湖マラソンを完走しました。

曇りで気温10℃と肌寒かったですが、まずまずのコンディションの中、スタート。諏訪湖はフラットなコースなので自己ベストの更新も狙っていましたが、３日前の練習で痛めてしまった右骨盤腸骨稜を気にしながら走ることになりました。そして、案の定、６km過ぎから痛みが強くなり、10km辺りではリタイヤも考えました。しかし、キロ５分以内を目安に、痛みに耐えながら走り切れました。

自己ベストは更新できませんでしたが、何とか１時間45分は切ることができました。今回のデータは以下の通りです。

走行距離　21.0975km
コース高低差　6.5m
タイム　１時間43分12秒（ネット）
平均ラップ　４分51秒/km
消費カロリー　1,292カロリー

１kmごとのラップ

１km　４分52秒
２km　４分41秒
３km　４分51秒
４km　４分46秒
５km　４分53秒
６km　４分59秒
７km　４分57秒
８km　４分59秒
９km　４分54秒
10km　５分06秒
11km　４分50秒
12km　４分54秒
13km　４分52秒
14km　４分53秒
15km　４分57秒
16km　４分54秒
17km　４分45秒
18km　４分50秒
19km　４分52秒
20km　４分42秒
21km　４分32秒

15km過ぎ、痛みの中、残り６kmをどうするか考えながら走っていると、後ろから来たランナーに「頑張れ！」と背中をトントンと軽く叩かれました。振り返るとそこには、ゲストランナーのエリック・ワイナイナ選手がいました。ランナーに安心と勇気を与えてくれるその軽やかな走りに一瞬のうちに心が奪われ、痛みが吹き飛んでペースアップできました。並走も少しさせていただきましたが、オリンピックメダリストの走りは、やはり違いました。キロ４分くらいの走りでしたが、ワイナイナ選手にとってはジョグ程度でしょう（笑）。オリンピックメダリストのレベルの違いに驚かされます。

ゴール後には一緒に写真も撮っていただきました。ワイナイナ選手、ありがとうございました！

昨日の諏訪湖ハーフマラソンで、２ヶ月間で４回（フル１回・ハーフ３回）に出場予定だった大会が終了しました。確かにハードで、練習とレースの疲労で腸骨稜を痛めてしまいました。しかし、この２ヶ月間で435.2kmを走り、日々の筋トレや食生活など、マラソンを中心にして律することができた充実した時間でした。

しばらくは走らずにケガを治すことに専念し、12月の今年最後のハーフマラソン大会を迎えたいと思います。