フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

富山マラソン大会

2022-11-06 15:48:43 | 日記
県内外から14000人のランナーが参加したそうで、女子更衣室の建物が8時10分に閉鎖された後、簡易トイレに並んだが、最後尾は何処?ぐらい混んでいた。20分前に所定の場所に居ないといけないが、トイレに並び、10分前に到着したが、無事にGの場所に入れて良かった。スタートの合号から意外に早く流れて誤差は、1分49秒だった。元プロテニスプレイヤーのYちゃんのアドバイスに従い、体幹を意識してお腹を凹ませて走った。前半は、調子良く5分10秒と足がよく動いていた。18キロの給食、ますの寿司と天むすを取って食べた。走りながら水も一緒に飲んだら気管に入ってむせて大変だった。でも、折角富山に来たからますの寿司を食べて満足だ!
20キロの新湊大橋は、斜張橋で絶景だ!日本海も青々として絵になる〜最高地点46mと言っていたけど、意外にキツかった。天むすとますの寿司を食べたからかな?
後半は、暑さでいっぱい給水してペースダウン、33キロのコカ・コーラの台は、1ヶ所しかなく待って飲んだ。給食の白えびせんべい、さくらアメは、ポケットに入れてお持ち帰りした。
前半の貯金?オーバーペースのお陰で残り5キロ、キロ6分ペースでもサブフォーを達成出来そうなので、焦らずに走った。3時間57分27秒でゴールした。スタート地点からだと3時間55分38秒だ。56歳でも何とかサブフォーを達成した。次の三重のマラソン大会は楽に走れそうだ。
富山のコースは、ほぼ平坦でビギナーにお勧めだ。制限時間7時間。絶景スポットもある。ボランティアさんは、優しい!良い大会だった。
サブフォーを達成できたのも熱血Yちゃんのお陰だと思っている。いつも有り難う!感謝!

ゴール後もめちゃめちゃ混んでいる!

ミュージックあり

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3 コメント

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Unknown (げたのうら)
2022-11-06 16:59:58
富山マラソンサブ4で完走おめでとうございます🎊天気も良く、ます寿司もしっかり食べて良かったですね。
しっかり休養して、また来月のマラソンが楽しみですね!
お疲れ様でした。
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Unknown (ryukobasiri)
2022-11-06 17:18:23
富山マラソン
お疲れ様でした🙇
サブフォー達成
おめでとうございます🎉🎉
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Unknown (ehime2013)
2022-11-06 22:38:57
げたのうら様、琉パパ様、有り難うございます。快晴で少し暑かったです。
来月の三重のコースは、アップダウンがきつく、段々上るみたいなので、完走目指して頑張ります!
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