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フルマラソン100回到達!
58歳介護福祉士です。
2月とは思えない暖かさ
2024-02-14 13:08:28
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日記
今日も晴れ、紫外線が気になるから今朝は、朝食後直ぐに瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。11キロ、キロ6分48秒、平均心拍数128で心拍数は良い感じだ。
序に聖通寺横で坂ダッシュ5本してプラス2キロ走る。トータル13キロ走った。
日中は、ぽかぽかで過ごしやすい。
丸スタのEさんが延命院の蠟梅の写真を送ってくれた。画像がとても綺麗だ!
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ジョギングを始めて23年になります。フルマラソンだけで100回出ました。まだ走っていない全国のフルマラソンをエントリーして楽しく走ります。
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