下半身が・・・

　　　　　　最近、下半身の調子が悪い。
　　　　　　年のせいか、すっかり弱くなってしまった。
　　　　　　たまに使うとこの有様。
　　　　　　って言うか、使いすぎ？
　　　　　　あ～悲しい。

　　　　　　去年の１１月に花壇作りをした時、二日間立ったりしゃがんだりの姿勢を繰り返したんです。
　　　　　　そうしたら”ふくらはぎ”と”膝”を痛めてしまったようです。
　　　　　　膝の痛みは直ぐに取れたんですけど、ふくらはぎの痛みが未だに取れないんです。
　　　　　　おまけに、かかと大腿部まで痛み出す有様。
　　　　　　湿布やマッサージをしても直らない・・。
　　　　　　整体に行ってみようかな？と思っております。
　　　　　　ほんと、ポンコツになったなあ・・・私の下半身。

　　　　　　昨日、久しぶりには血圧を計ったら高くてびっくり！
　　　　　　上が１６０弱で下が７０。
　　　　　　去年の暮にご近所の旦那様が急死（クモ膜下）してから体調が優れません。
　　　　　　私も同じような事になったらどうしよう・・・という思いが止まらないんです。
　　　　　　掛かり付けの心療内科の先生の所に行ってみました。
　　　　　　先生は優しく私の話を聞いてくれて自律訓練をしてくれました。
　　　　　　こういう事はよく有るらしいです。
　　　　　　ストレスになって血圧が上がってしまうんですね。
　　　　　　それを聞いただけで心が休まりました。
　　　　　　安堵感みたいな・・・。
　　　　　　単純なので元気になりました。（笑）

　　　　　　心療内科の存在はありがたいです。
　　　　　　心療内科と言っても、私がかかり始めた頃は普通の内科胃腸科でした。
　　　　　　その後、先生が心療内科の勉強を始めて科が増えただけなんですけど。
　　　　　　ですから抵抗無く気楽に行けます。
　　　　　　こんな性格（すぐ悩む）の私なので、今までどれだけ助けて頂いた事か・・・。
　　　　　　図太いところも沢山有るんだけど。（こっちのほうが多い。笑）

　　　　　　昨日のスマスマ。
　　　　　　遼君を見る拓哉君の目が優しくて、ちと感動。
　　　　　　遼君の素晴らしいところを、しっかり伝えてくれる。
　　　　　　２０近く年下でも、尊敬しているんでしょうね。
　　　　　　これが拓哉君の素晴らしいところ。
　　　　　　遼君、心強いですよね。
　　　　　　遼君の拓哉君を見る目からも、信頼と尊敬の気持ちが伝わってきました。
　　　　　　心が通い合っている・・・なんかいいなあ！
　　　　　　ほっこりしました。
　　　　　　
　　　　　　「夜空のムコウ」も良かったです。
　　　　　　拓哉君が素敵で、ずっと見蕩れておりました。
　　　　　　アレンジも新鮮で良かったです。
　　　　　　「夜空のムコウ」って詩のほうが高く評価されているように感じられるのですが、私は曲も負
　　　　　　けないくらい素晴らしいと思います。
　　　　　　と言うより、私の中では曲のほうが評価が高いんですけど・・。
　　　　　　何回聞いても良い曲ですね。

　　　　　　今日は「大寒」ですね。
　　　　　　大寒（１月２０日）→立春（２月４日）→雨水（２月１８日）→啓蟄（３月５日）→春分の日（３月２０日）
　　　　　　春が待ち遠しいなあ。