私は色々な
音楽を聴きます。
従って
色々なアーティストが
好きですが、
アーティストとは関係なく
心に残った歌があります。
このことは
皆さんも同様だと思います。
今日はその中の１曲を
紹介します。
アーティストは
「 エディ ブリケル Ｅｄｉｅ Brickell 」 で
曲は
「 Ｇｏｏｄ Ｔｉｍｅｓ 」
という歌です。
スローバラードですが
とても素敵な歌です。
聴いてみて下さい。
↓ 下をクリック
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=iqL1BLzn3qc
どうでしょうか
あなたの心が
少しだけでも
トキメク
ことが出来たでしょうか。
寒い冬も
とうとう
終わり告げて
爽やかな春が
訪れました。
その春の訪れの
始まりは
桜の開花です。
でも
春は
短いです。
その短くも儚くも
美しい
春を感じて
みたいと思います。
（写真上でクリックすると
拡大表示されます）
写真を撮っている間
我が愛犬ダンディー君は
一体
何しているんだろう
と
不思議そうに
ただ見ていました。
ダンディー君の
春はまだまだ
遠いようです。
いかがだったでしょうか
少しは
春を感じて
頂けましたか。
明日から
４月です。
本当に年月の流れは
早いですね。
しかし
景気は一向に
変わっていないのに
消費税が上がるって
約束違反ですよね。
自民党政治って
嘘ばかりです。
その意味からすると
春ではなく
まさに
冬です。
英シンガー・ソングライターの
エルトン・ジョン
そのエルトン・ジョンの恋人で
カナダ映画監督の
デイビッド・ファニッシュ氏が、
ジョンと結婚予定であると、
英ゲイ雑誌「ＡＴＴＩＴＵＤＥ」で明かにした。
英国では２９日、
同性愛カップルの結婚が
合法化されたことで、
多くのカップルが
結婚し始めているという。
２人は今年５月にも、
正式な結婚の手続きを
行う予定との事。
ファンの一人として
名声もあり
資産もある
世界的なシンガーなのに
なんで
という気持ちがありますが
・・・・
・
・
私は
エルトン・ジョンの
歌の中で
ユー・ルック・ツゥナイト
という曲が一番好きで
昔よく聴いていました。
↓
素晴らしいメロディーです。
何度聞いても飽きません。
エルトン・ジョンも
もう６７才
しかし、今でも
第一線で活躍している。
私の一番好きな
フィル・コリンズは
引退してしまいました。
マイケル・ジャクソンも
亡くなってしまった。
レイ・チャールズも
亡くなってしまった。
エルトン・ジョンも
これを機会に
素晴らしい楽曲を
心から期待したい。
世界で活躍されている
アーティストが生み出す
メロディーの美しさは
本当に凄いです。
みんなの党の
渡辺喜美代表が
化粧品会社ＤＨＣの会長・吉田嘉明氏から
８億円もの借入金が発覚した問題で、
渡辺喜美代表への送金は
選挙直前に行われていた事が
わかった。
明らかに選挙資金目的での
借り入れとみられ、
先日、
略式起訴となった
前都知事の猪瀬直樹氏と
本質的には何も変わらない。
渡辺喜美代表が言う
個人的な用途とは何なのか。
旅費や交際
そして、大きな熊手を買う為に
８億円を借り入れするって
常識では考えられない。
こんな人が政治家であると
考えると
政治家って
本当に腐っています。
政治家と言っていますが
本当の政治家なんて
現在は
誰もいません。
影で
私腹を肥やしている
人たちばかりです。
経済を何一つ
理解していないのに
経済のプロのように
振る舞う。
安部さんなんかは
経済に素人まるだしです。
高級官僚の手のひらで
踊らされているだけの話
渡辺さん
猪瀬前都知事に言っていたことが
自分のことになると
猪瀬さんと同じことを言う
滑稽さ。
８億円の借り入れが
生活の為 ・・・
ありえませんし
そんな論理が
通じるはずがない。
それを正当化するような
主張
政治家の前に
社会人として
おかしい。
もう政治家の
資格など
まるでなしと
思います。
ここで
謎かけです。
政治家とかけて
雪と解く
その心は
どちらも
最初は綺麗だが
次第に汚れて
黒くなる
今日は
昨日の夜半から
降っている雨ですが
小雨ではなく
本格的な雨です。
今の時刻は
７時５０分すぎですが
降り続けています。
さて
昨日は
友人である
印刷関係の社長様二名と
食事会を
八塔寺のダムの隣りにあるお店
バイキングレストラン「八塔寺ガルテン」に
行きました。
私の自宅から約６０㎞ぐらい離れた
所にあるお店です。
岡山県備前市吉永町高田361-2
営業時間 11:00～15:00(OS:14:00)
定休日 毎週水曜日（12～2月定休日毎週火・水曜日）
※定休日が祝日の場合は営業、翌日木曜日休み
ＴＥＬ：0869-84-3100
このお店は
地元野菜を使った
田舎料理のバイキング店なんです。
料金は大人１０００円、
子供（小６まで）５００円で
当然、食べ放題です。
店内はあまり広くはありませんし
料理が置かれてるスペースも狭く、
各座席の密度は高く
余裕のある席ではありませんでした。
しかし
バイキングの料理は豊富で
デザート、コーヒー、ドリンク等も
色々用意されていました。
このような
バイキング料理店に行きますと
誰もが
料金分は食べようと
されると思いますが ・・・
（ あなただけだって ？？
失礼しました ）
大勢の方が料理を取るために
歩き回っていますので
料理を取るのが
少し大変でしたね。
しかし
生存競争は
予想以上に厳しいのですが
それにはへこたれず
私のとりました料理は
上記の写真と
その後、多少の料理
そして
ぜんざい２杯
デザートケイキ
コーヒー
ジュース等でした。
いや～～
またまた
食べ過ぎました。
これも貧乏人の
哀しい性でしょうか。
しかし
今回の食事会は
私は
奢って頂きました。
この場を借りて
お礼申し上げます。
そして
今回お会いした理由は
写真に向かって左の方から
あるビジネスの提案
提案があったビジネスについては
今後検討していくことになりました。
また写真に向かって右の方は
マラソンを趣味で行っており
４月１５日に岡山大会が開催されるので
前日の懇親会と
当日の大会の写真と動画撮影の打ち合わせ
等をさせて頂きました。
また
６日には現地で
事前打ち合わせすることにもなりました。
では
いつものように
八塔寺ガルテンの写真を
アップ致します。
そして
色々な話をしていましたら
帰宅が１６時３０分頃に
なってしまいました。
やっと
帰宅すると
公園で遊んでいた
子供たちの
悪魔の声というか
やさしい悪魔の声というか
（確かキャンディーズの歌だったかな）
天使の声で
またまた遊ぼうと言われ
じゃ
桜の花の写真を撮ろうと言いまして
写真を撮りながら
たわいも無い
世間話（？？？）と
高次元（？）おやじギャグを
かましながら
子供たちの失笑の中
約１時間ほど撮影しました。
しかし
撮影は
私が行ったのではなく
私のデジカメで
子供たちが
撮りまくっていたという
事態になってのですが
以外に傑作が生まれて
いるかもしれません。
そして
最悪なことに
私の歩く姿の
動画を撮られてしまいましたが
これはあいにく
アップは致しません。
では桜の写真を
今日は今も
雨が降っています。
「長崎は今日も雨だった」
ではなく
「倉敷は今日も雨だった」
です。
ではまた
・
・
・
昨日
日本ブロ野球が
開幕だった。
だった
とぐらいしか
まるで
興味がなくなっている。
私は巨人の大ファンで
テレビ放送があると
テレビに釘つけになっていました。
放送の延長がない時は
なんでこんな時に
終わるんだと思い
今度はラジオで試合の状況を
聴いていました。
そんな
自分が
今は
日本プロ野球に
ほとんど興味なくなっています。
何故なんだろう。
ともかく
今のフロ野球を見てても
ワクワク感もなく
トキメクことも
何故か
ないのです。
時間の経緯と共に
プロ野球は
確実に
衰退していると思いますね。
地上波のテレビ放送も
ほとんどなくなっています。
次第に視聴率が下がり
そのことで
スポンサーがつかなくなるという
負のスパイラルに
入っています。
この現象は
音楽番組が
無くなったことと
同じだと思います。
やはり
人を引きつける魅力の
喪失だと思います。
選手たちは
たいして
大リーグで活躍出来ないにも
関わらず
大リーグへ ・・・
そして
また日本プロ野球に
戻ってくる。
こんなことを許していることも
納得いきませんね。
大リーグへ行った選手たちには
プライドはないのかと
思います。
ＷＢＣにしても
毎年
対戦相手が
代わり映えがない。
やはり
サッカーと比較すると
市場が狭すぎると
思います。
昨年の飛びすぎる
疑惑のボール問題は
相撲界と同じ現象だと思います。
人気が無くなるから
次第に
野球界や相撲界自身が
姑息な手段を講じたり
八百長をしたりする
ことになる。
それで
世間の批判・非難を浴びて
余計に
信頼を失うことになる。
人気が無くなっているにも
関わらず
年俸は上がる一方
これでは
球団経営も出来なくなるのは
当然です。
球団も
選手も
もっと
自分たちが
関わっている
業界を
どうすべきか
真剣に考えていく
時期に来ていると
思います。
このままでは
確実に
球団の数も
減っていくことだろうと
思いますね。
しかし
皆さん
日本プロ野球の
オーナー企業の推移を
見ていると
常に時代を反映していると
思いますよね。
果たして
今後
日本プロ野球は
存続していけるのでしょうか。
それにしても
サン サン サン サン
ながしまさんの
歌が流れていた時代が
本当に懐かしくも
心を揺り動かしていた
時の再現を
構築してほしいものです。
・
・
・
極端に
に言いますと
この１週間で
一挙に春めいて
桜の開花情報が
各地で賑わってきました。
私の在住する岡山は
上記の図のとおりです。
昨日（２８日）は
本当に温かく
セーターがなくても
外出出来るほどでした。
だから
１５時ぐらいから
自宅を中心に半径１㎞ぐらいの
範囲を散策して
桜の花の咲き具合を見てきました。
最近のデジカメは
手ぶれ補正機能がついていますが
花びらの写真を撮影する場合は
やはり三脚が必要なのですが
三脚を持たずに
出てしまったので
やはり
微妙な手ぶれというか
ピントずれのある
写真になっているのが
あるかも知れませんが
・・・・
１年ぶりの
桜の花を撮影しました。
私の地元では
ようやく開花し始めたという
感じでした。
ひと通り歩いて回りながら
桜をチエックしていると
もう日が落ちていく
時間になっていました。
夕陽も美しく眩しかった。
桜の満開は
週明けになるのではないかと
想定しています。
ただ週末にかけて
天気予想では
雨のようです。
しかし
私は
雨に濡れた花びらが
大好きなので
たとえ
雨が降っても
必ず撮影に行きたいと
考えています。
昨日は
依頼のあった曲も完成し
レコード会社へ
譜面と音源を
９時すぎに速達で郵送。
郵便局の速達料金って
本当に高い
なんと５１０円
ヤマト便だったら
２００円あまりだと思いますが ・・
提供させてもらったのは
新しい曲３曲と
作り貯め１７曲
いずれも私なりの
自信曲です。
これで一応作業も終了したので
この日はゆっくりしょうと
思い
推理作家の横溝正史さんが
疎開していた疎開宅を
見学に行きました。
その散策路に咲いていた花です
ところが
横溝正史過疎宅は
休みで見学出来ず ・・・
仕方がないので
その足で総社にある
山手の里へ行き
９００円のバイキング昼食を
頂きました。
↑ これにコーヒー付きです。
ここへ来ると
いつも食べ過ぎになります。
腹一杯になったところが
もう家に帰って
ゆっくりしようと思い
帰り道の途中のセブンイレブンで
ゴルゴ１３のコミックを
２冊買いました。
私はゴルゴ１３が好きで
良く読んでいます。
私の今の夢は
世直しなんです。
退廃した日本の社会を
世直ししたい ・・・
とは思いながら
何も出来ません。
そう思いながら
帰宅（１４時前）しました。
そして
ゆっくりしょうと思い
玄関から
入ろうとしたら
近所の子供達３人が
遊ぼうと
突然にやってきました。
近所の子供たちは
よく遊びにきます。
結局、
家に入れないまま
山へてんとう虫を
取りに行こう言われ
散策というか散歩というか
ダイエットというか
山へ行くことになりました。
そして
途中の草のある原っぱで
てんとう虫と蝶々を
採ることになりました。
そして
今度は
つくしを採ろうと子供たちが言いだし
歩いて歩いて
南向きの日当たりのよい
傾斜地へ
たどり着く
子供たちが言ったとおり
有るは有るは
つくしが一杯
子供たちは手にいっぱいに
つくしだらけ
これで終わりかと思えば
まだ終わりじゃないよと言われ
また
歩き続け
小高い山越えして
高速道路も越えて
倉敷の町にあるイオンモールが
見えるところまで
たどり着く
なんと
ここまで歩いた歩数は
１３、４２９歩
そして
長い旅も終わり（１６時３０分）
この間、約２時間半
やっと、
家に入れることになりました。
でも
いい運動と
温かい日差しを浴びながら
春の訪れを感じる
ことが出来ました。
疲れはありませんでした。
・
・
・
明日は
知り合いの社長様と
午前中に八代窯へ行きます。
そして
次の日（２９日）は
印刷会社の社長様２名と
和気で食事会の予定です。
４月１４日（グランビァでの大会参加者の会食会）と
１５日（マラソン大会）の２日間の
全国健称マラソン大会の
写真と動画の
撮影を依頼されているので
その打ち合わせ等の
食事会です。
撮影は当然無料の
ボランティアです。
これもお付き合いの一環です。
このマラソン大会は
６０歳以上の方が
参加される大会です。
でも、
私は走りません。
ハーフマラソンですが
何十キロも走るなんて
考えただけでも
倒れそうになります。
ということで
今日と明日は
ゆっくり出来ません。
そうしている間に
桜の花も
開花してくると
思いますので
春の日差しを浴びながら
桜の花の写真を
撮りに行きたいと
願っています。
心配なのは
小学校も春休みに入り
また
遊ぼうと
悪魔の声が
・・
いやいや
・・・
天使の声ですよね。
まあ
その時はその時です
・
・
・
桜の花は
本当に心を
癒やしてくれます。
桜が咲き誇る日が
待ち遠しいですね。
昨夜の夜半から
雨がシトシトと
降っています。
窓越しから聞こえる
小雨の雨音は
なんとも言えない
寂しさがありますね。
それでも
寒さは和らいでいて
やはり
春の訪れを
感じます。
今日は
部屋で
一日
レコード会社から
依頼のあった曲の
最後の仕上げをします。
譜面と
メロディーラインの音
の制作です。
アレンジは
レコード会社がするので
今回は必要ないのです。
今回の依頼に対して
３曲作りました。
１曲は私の作詞・作曲
あとの２曲は
作詞の先生の作品に
曲をつける。
そして
作り貯めしていた
別の１０曲も
届けることにしています。
今回も
タイトル曲ということなので
カラオケＤＡＭにも
入ります。
そして
曲自体に問題なければ
Ａ面とＢ面の
２曲とも
私の曲になるかも
しれません。
ともかく
いい作品にして
明日
速達で郵送する
ことにしています。
これから
作業を開始するのですが
何故か
眠い ・・
このブログを打ちながらも
気が
遠のいていくような
・・・・・・
睡魔が ・・・
あゝ 睡魔が ・・・・・
上まぶたが下まぶたを
いや
下まぶたが上まぶたを
引きつける。
大丈夫か ？？？
いや
眠いぞ
少し横になろう
一旦
眠りにつくと
目が覚めるかどうか
心配だ。
ここで少し
面白いお話を ・・
歳をとると
何故
何度も目覚めたり
早起きか ？？？
それは
生きていることの
確認の為です。
笑えましたか
笑えないって
笑って下さい。
あゝ
なんとか
眠気が薄れてきました。
今日一日
黙々と
作業をしよう。
明日は晴れるかな～～
晴れるといいですよね。
晴れると
桜の花でも
写真を撮りに行くことに
したいと思います。
我が愛犬ダンディー君は
この雨で
少しふてくされているようです。
皆さん
素敵な一日を
・
・
・
ＷＢＡ世界
Ｓフライ級王座決定戦
暫定王者の同級１位の
デンカオセーン・カオウィチットに挑戦する
元王者で同級２位の河野公平。
河野にとっては
強打の暫定王者は
簡単には
勝てないと
思っていました。
このタイトルは
前王者のリボリオ・ソリス（ベネズエラ）が
昨年１２月に
ＩＢＦ世界同級王者の亀田大毅（亀田）と
王座統一戦を行った際に
計量に失敗してはく奪。
しかし
試合では
ソリスが判定勝ちしたため、
空位となっていた。
よって今回、
１位と２位の上位選手によって
争われる試合となったのてす。
河野は１２年
大みそかに
テーパリット・ゴーキャットジム（タイ）に
４回ＫＯ勝ちして王座を奪取。
しかし
１３年５月の初防衛戦で
ソリスに１－２の判定で敗れ、
王座を陥落したのである。
さて、試合は
猛反撃に出る
デンカオセーンの強打に
劣勢になる場面もあったが
河野は
４回に右カウンターでダウンを奪い
８回５０秒ＫＯで破り、
王座返り咲きを果たした。
強打の相手だけに
ヒャヒャしながら
テレビを見ていましたが
よく
ＫＯで勝ったと思った。
その影には
緻密な練習があったことを
試合後のコメントで知る。
やはり
ボクシングはＫＯですね。
やっている当事者は
大変でしょうが ・・・
でも
勝って良かった。
・
・
・
さて
さて
我が愛犬ダンディー君は
生後１年７ヶ月ですが
ヘビー級クラスです。
体重６０㎏オーバー
怒らすと
危険なのは
太い４本足から
繰り出す
ストレート
フック
カウンター
そして
アッパーに
ボディー。
だから
寝た子は
起こさないことです。
でも
愛らしさもあります
人間って
生物の中で最も
最悪ですね。
それは
すべて
エゴから
始まっています。
これだけ
世界が
環境破壊されているのに
未だ
壊し続けています。
己の利益の為だけに。
地球の環境を
破壊している生物は
人間だけです。
ライオンや
キリンや
猿などその他の生物も
環境破壊などしませんし
同じ仲間を
よっぽどのことがない限り
殺したりしません。
人間は
平気で
同じ人間を
傷つけたり
殺します。
人間の驕りは
本当に
愚か過ぎます。
今
世界各国で
環境汚染の問題が
深刻になっています。
環境汚染といえば
すぐに
中国を
考えますが
インドも
大きな問題になっています。
世界保健機関２５日、
微小粒子状物質「ＰＭ２．５」など
大気汚染を原因とする死者が
２０１２年に
世界で
推計７００万人超だったとの
報告を発表しました。
先進国、
途上国を問わず、
「大気汚染は
環境健康リスクで
最も深刻な要因」と警告、
各国が連携し対策に
取り組む重要性を
訴えている。
新華社電などによると、
中国東北部の
黒竜江省ハルビン市で２１日、
大気汚染が深刻化したため、
同市は小中高校をすべて
休校にしたほか、
路線バスの運行を
一部停止するなどの対策を取った。
大気汚染による
スモッグで視界は
５０メートル以下となり、
市内につながる高速道路は
全線閉鎖されたらしい。
ハルビンではここ数日、
大気の状況が悪化していたが、
２０日夜からさらに深刻化。
６段階で最悪の
「深刻な汚染」レベルとなり、
呼吸器障害などを引き起こす
微小粒子状物質「ＰＭ２．５」や
「ＰＭ１０」の
１立方メートル当たりの
平均濃度は
軒並み５００マイクログラムを
上回ったとのこと。
１０００マイクログラムを超える
地域も出ているらしい。
また
インドの首都ニューデリーで
呼吸器疾患の症状を訴え、
病院に駆け込む患者が
急増しているらしい。
中国よりも
大気汚染が深刻で、
ニューデリーでは
最大で
年間１万６２００人が
早死にするとされている。
気温の低下とともに、
ＰＭ２．５やＰＭ１０など
人体に有害な
微小粒子状物質が
地表近くの大気に
滞留するためだ。
世界保健機関の統計によると、
中国でＰＭ１０汚染が最も深刻とされ、
２００９年の年間平均濃度が
１立方メートル当たり
１５０マイクログラムの
甘粛省蘭州市でさえ
ニューデリーを下回る。
ニューデリーでは１０年、
ＰＭ１０の年間平均濃度は
同２６１マイクログラムで、
ＷＨＯ環境基準の１３倍。
０５年から
２倍近く増えたのです。
冬季では
ＰＭ１０の１日平均濃度が
４７０マイクログラム、
ＰＭ２．５が
２７０マイクログラムを超える
日が続く。
ＰＭ２．５のＷＨＯ環境基準は
１日平均２５マイクログラムで、
ニューデリーの汚染は
その１１倍に当たる
数値となる。
こうしている間にも
世界の各地で
大切な地球の
環境破壊をしています。
地球が悲鳴を上げています。
人間は
いつ
エゴを捨て
環境を最優先に
するのでしょう。
多分
いや
間違いなく
地球の悲惨な結末を
迎えた時に
地球は
人間は
生物は
長い長い
進化の歴史を
失うことになるのでしょう。
あゝ
私の人生の足跡など
宇宙のゴミ
でしかないのか
・
・
・
今日は
なんという
悲観的な
終わり方か
・
・
・
最近の食材には
色々な添加物等が
含まれており
病気へのリスクを
秘めています。
従って、
すべての食材の
リスク軽減を知ることは
大変ですが
リスク軽減の為に
少し
考えることにしました。
緑茶やコーヒーを
よく飲む人ほど
脳卒中になるリスクが
軽減されるとの調査結果を、
国立循環器病研究センターなどがまとめ、
米医学誌「ストローク」（電子版）に
昨年に発表しました。
調査は
１９９５年と９８年に、
岩手、新潟、長野、高知、
長崎、沖縄県などにある
九つの保健所管内の４５～７４歳の
男女約８万２０００人を対象に実施。
緑茶および缶コーヒーを除く
コーヒーの摂取頻度の
アンケート調査を行い、
２００７年末まで追跡調査したところ、
うち３４２５人が
脳卒中を発症していたとのこと。
緑茶の摂取頻度で
発症リスクを比較したところ、
頻度の最も少ない
「飲まない」人に比べ、
最も多い「毎日４杯以上」の人は２０％、
「毎日２、３杯」の人は
１４％リスクが低かった。
コーヒーでは、
「飲まない」人に比べ、
頻度の最も多い
「毎日２杯以上」で１９％、
次いで「毎日１杯」で２０％、
「週３～６日」で１１％、
それぞれリスクが減った。
また、
緑茶もコーヒーも
両方飲まない人と比べると、
緑茶を毎日２杯以上飲むか、
コーヒーを毎日１杯以上飲むと、
脳卒中のリスクが
それぞれ約３割低下した。
同研究センター予防健診部の医長は
「あくまで推察だが、
緑茶カテキンは
抗凝固作用などで
血管を保護し、
コーヒーは血管の詰まりの
危険因子である高血糖を
下げるといわれる
クロロゲン酸が
リスク軽減に関与して
いるのかもしれない」と
話しています。
医食同源。
バランスの取れた食事を通じて
病気を
予防、治療しようとの考えは、
古くから知られています。
元々は
中国の薬食同源思想に
基づいていますが、
近年、
欧州で生まれたヨーグルトに
免疫力を高める効果があるとの
研究に注目が集まっています。
効果に個人差があるのは
免れないが、
多数の患者を毎年出す
インフルエンザや風邪の予防と
ヨーグルト摂取に関する
広域調査が実施され、
一定の働きをしていることが
分かってきました。
免疫力とは何か。
健康を維持するための
大切な機能で生まれながらにして
持っている自然免疫と、
感染などを通じて得られる
獲得免疫がありますが、
いずれもウイルスや
がん細胞など
体の中には
あってほしくないものを
排除する仕組みを
言うらしいです。
この防御システムで
重要な働きを担っている
リンパ球の一つに、
ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）が
あるとのこと。
ともかく、
現代の世の中では
食品の中に色々な物が
含まれています。
細かく選んで
食べればよいのでしょうが、
現実そうはいきません。
そうすると
自然に体に有害なものを
口にすることになります。
それが体内に蓄積して
やがて健康を害する
可能性を秘めることになるのです。
バランスの取れた食事、
禁煙、
適切な運動、
十分な睡眠、
そして
ストレスで
心に負荷をかけないことを
心がけるべきです。
美容と健康を害する
食べ物は避けましょう。
１：グレープフルーツ
フルーツには
ビタミンＣやカリウムが
いっぱい！
フルーツスムージーが
流行していることもあり、
グレープフルーツを
よく食べている方も多いのでは？
しかし、
グレープフルーツには
注意が必要です。
スーパーなどでよく売られている
グレープフルーツの多くは、
アメリカや南アフリカから
輸入されたもの。
日本に届くまでに
とても長い時間がかかるので、
防腐剤・防カビ剤が
使われているのです。
防カビ剤は毒性が強く、
動物実 験では
発がん性があることが
わかっています。
皮だけでなく、
果肉にも防腐剤が
含まれていることもあるようなので、
怖いです。
食べるなら、
防腐剤・
防カビ剤不使用で、
ワックス処理もしていない
国産のグレープフルーツを
選びましょう。
２：ダイエット甘味料
「白砂糖は血糖値をあげるから 」
「お砂糖はカロリーが高いから」といって
、
ダイエット甘味料に
手を出すのも危険です。
ダイエット甘味料に
使われてい る合成甘味料は、
発がん性の報告がされていたり、
脳腫瘍を引き起こす
可能性が懸念されているのです。
白砂糖の代わりに
ダイエット甘味料を選ぶのではなく、
ハチミツやてんさい糖を
使うのがよいでしょう。
３：豆乳
豆乳に含まれる
大豆イソフラボンは、
女性ホルモンに似た働きをするため
、
豆乳を積極的に飲む
女性は多いですよね。
しかし、
意外にも豆乳には
乳化剤、 香料、糊料といった
添加物がたくさん使われています
。
香料は、
どのような種類をどれ だけ使っても
“香料”としか
表示されませんし、
乳化剤には
科学物質のものもあり、
不安です。
豆乳を飲むなら、
無添加の豆乳を
選ぶようにしたほうが
無難でしょう。
４：にぼし
健康のために、
お味噌汁のだしを
にぼしから取っている方も
いらっしゃるかもしれません。
しかし、
にぼしにも酸化防止剤が
使われているので、
注意が必要です。
ＢＨＡという合成酸化防止剤は、
発がん性があると
報告されています。
酸化防止剤は
よく使われていますが、
ＢＨＡではなく
ビタミンＥを使っている
食材を選ぶようにしましょう。
５：ワイン
ワインは、
ポリフェノールによる
抗酸化作用が
注目されていますよね。
でも、
ワインにも
危険 が潜んでいます。
多くの市販ワ インに使われる
亜硫酸塩という
酸化防止剤は、毒性があり、
ビ タミンＢ１の
欠乏や肝臓への
悪影響があると
言われています。
無添加のワインも
たくさん販売 されているので、
そちらを選びましょう。
購入する際には、
ぜひ添加物に
気をつけながら商品を
選んでみてください。
では、
皆さん
健康管理には
日々、
気をつけて
生活して下さい。
私は３ヶ月前から
ある人に進められて
とは言っても
営業マンですが
明治乳業のＲ１を
毎日１本飲んでいます。
「Ｒ－１」の名称は、
使用される乳酸菌
１０７３Ｒ－１乳酸菌に由来。
この商品に使われている
１０７３Ｒ－１乳酸菌は、
ブルガリア菌の一種で、
ＥＰＳ
(Exopolysaccharide、菌体外に産生する多糖体）を
多く産生する特性があり、
ＥＰＳには
免疫賦活作用があると言われています。
この免疫賦活作用により、
免疫力が高まり風邪を
ひきにくくなること、
インフルエンザウイルスに対し
て感染防御効果をもつことが
報告されています。
また、
１０７３Ｒ－１乳酸菌で
発酵した脱脂粉乳（スキムミルク）には、
動物実験で、
関節炎予防効果が
報告されており、
リウマチモデルにおける
過剰なインターロイキン－６、
腫瘍壊死因子－ａ
インターフェロン－Ｙの産生を
抑制することが
示されているとのこと。
よって
Ｒ－１や
他のヨーグルト類は
毎日１本は
飲んでいます。
信じる者は
救われるとも
言いますので ・・・。
ちなみに、
私は仕事も辞め、
今は
「健康管理職 ？？」
です。
我が愛犬ダンディー君は
ただ今
ドッグ へ ？？？？
いえ違いました。
単なる
ドッグ でした。
しょうもない
ダジャレで
おわとがよろしいようで
・・・・
・
・
・
今回の大阪市長選挙に対して
思う事は
国会議員や
その他の議員などは
破産寸前の日本を
改革していかなければ
ならないのに
自分たちの職（？）を
何よりも優先にしている。
日本維新の会以外の
政党は
大阪都構想より
自分たちの
職場に
影響が出てくるから
反対しているだけの話であると
思っています。
与野党は２３日、
投票率が過去最低だったことなどに触れ、
出直し大阪市長選で
再選を果たした
橋下徹氏の対応を批判した。
自民党の河村建夫選対委員長は
都内で記者団に、
「過去最低の投票率を見ても
大阪都構想に
市民の信任を得たといえるかは
極めて疑問だ。
極めて無駄な選挙になった」と
指摘。
みんなの党の渡辺喜美代表は
談話で、
「受けを狙った政治が
飽きられてしまったのではないか」と
疑問を投げ掛けた。
共産党の山下芳生書記局長も
談話で、
「橋下氏が強引に進めようとしている
都構想は市民から
見放されつつあることが
はっきりした」と
酷評した。
しかし
大阪都構想を
前向きに進めていくような
行動をとれば
こんな無駄な選挙を
しなくて良かったはずです。
国も
自治体も
ムダの削減をしていかなければ
日本はいずれ
沈没してしまいます。
国会議員の
定数削減も
一向に進みません。
その背景は
今回のことと
同様です。
議員たちは
国民の生活より
自分たちの生活を
優先しているのである。
安部さんの言っている
三本の矢で
日本を再生するという嘘
というより
戯言には
もううんざりというのが
本音です。
消費税を上げて
福祉を向上させると言いながら
地方では
また
公共工事が
色々な所で
始まっています。
私のいる所でも
河川の工事
道路工事
その他到るところで
行われています。
無駄な工事ばかりです。
なんで
東北を再建
することを
何故優先しないのだろう。
３年もたって
未だに
進展していません。
自民党政治の無駄な
バラマキ政治が
また
始まりました。
日本の破綻は
一段と加速されると思っています。
高級官僚は
未だ
どんどん天下り
高級の報酬を得て
そして
退職して
巨額な退職金を手にする。
そして
また天下る。
なんら
変わっていません。
議員の目線には
国民はありません。
あるのは
自分たちの懐具合を
どうするかというだけである。
今の政治家は
政治の世界から
撤退すべきです。
安部さんに問いたい。
人口減少していく
国がどうして
経済復興するのですか。
経済市場が大きく
縮小している
日本がどうして
成長するのですか。
無理です。
綺麗な言葉だけを
並べるのは
誰でも出来ます。
日本は
改革ではなく
革命と
拡充が
求められているのです。
いわゆる
スクラップ アンド ビルド
を断行すべきです。
それも並大抵のものでは
ない
スクラップ アンド ビルド
です。
日本を救える
救世主が
一秒でも早く
現れて欲しいものです。
あゝ
今日も何故か
怒りに変わって
しまいました。
情けない。
・
・
・
大相撲春場所が
終わりました。
千秋楽の遠藤は
立ち合いで一気に
嘉風に寄り倒されてしまいました。
６勝９敗で終わった。
遠藤は大関、
横綱陣との取組で
初日から４連敗後、
４連勝、
２連敗、
２連勝、
そして
３連敗と
波のある１５日間に
なってしまいました。
上位の力を思い知らされ、
来場所につなげていけるかどうかは
自分次第」と
再起を期していた。
さて、
優勝は
鶴竜で１４勝１敗。
従って
来場所は
３横綱の場所になります。
しかし
鶴竜は大関の時の勝率は
６割もなく
過去の関取と比較すると
低いものになっています。
しかし
しかし
チャンスを執念の相撲で
乗り越えたことは
やはり
力があるのでしょう。
でも
日本人力士は
情けない。
いつになったら
日本人横綱が
生まれるのでしょう。
元横綱の北の富士氏は
初優勝を果たした鶴竜を
祝福した上で、
「私は反面、
正直言うと、
これは日本人力士の
ふがいなさ、
それを指導する指導者の責任などを
本気で考えないと。
喜んでばかりはいられないですよ」と
各界が１３年ぶりとなる
３横綱時代で
盛り上がる一方で、
日本人横綱不在を嘆いた。
ガンバレ
遠藤
・
・
・
ガンバレ
日本人力士
・
・
・
２０１４年３月２２日
倉敷の美観地区で
開催されています
「倉敷・春宵あかり」
に行きました。
そして
いつものように
写真と動画を撮りました。
この日は
スペシャル・デーになっていまして
沢山の方々が来られていました。
従いまして
通りも狭く
特に動画を撮影する
場所がなく
川べりの先端に
座り込んで
なんとか撮影したというのが
現実でした。
動画はいつものように
タイムラプスです。
私の曲である
「愛のエピローグ」に
（カラオケ版）
乗せてお届けしたいと
思います。
では、
写真をアップします。
写真上をクリックすると
拡大表示する
ここから
少し変わった写真を
「倉敷・春宵あかり」は
２０１４年３月２３日が
最終日です。
まだ行かれていない方は
お時間があれば
いつもと違った
美観地区を
観て頂ければと思います。
